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运动减肥多久能见效?
如题所述
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第1个回答 2020-05-05
这个得看个人的身体状况,有的人反弹快,有的人就慢,所以运动减肥的方法就相拙不一,因此,应该保持下去!
第2个回答 2019-11-14
任何运动还要管住口,要么运动也没用!
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一般要
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答:
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有氧
运动多久可以减肥?
答:
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减掉20斤肉,大概需要
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减掉I0kq脂肪大概需要
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揭秘 每减少1公斤脂肪需要消耗7700大卡热量 每减少10公斤脂肪需要消耗77000大卡热量 假设: 我们每天坚持
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减肥
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跳绳
减肥法
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室内健身有氧
运动
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见到效果?
答:
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运动
项目,
可以
自己在家骑动感单车,动感单车可以训练到全身的脂肪,达到健身
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