55问答网
所有问题
当前搜索:
为什么减肥还会变重
明明是运动
减肥
,怎么
还变重
了
答:
有可能你涨肌肉了,涨肌肉了这是好事
现在正在健身
减肥
,用的是同一秤,可是
为什么
每次运动完都会比以前重了...
答:
没关系)。还有就是消耗得多,不知不觉吃得就多,这个是真重,是关键。我有段时间和你一样。现在克服了,瘦了。办法是:每天坚持有氧运动1小时以上,控制饮食,尤其是晚上。节食很难坚持,饿了就吃一点,不要为了晚上节食,早上和中午有意无意地多少,这样总量不变,没有用。祝你好运!
为什么会
出现刚开始
减肥
时,体重不降反升的情况?
答:
骨骼肌在锻炼的过程之中,密度有可能会增加,骨头因此
会变得
更加粗重有力一些。在骨头
变重
了之后,体重自然是会有所增加,但是这种增加对于身体来讲是有着很多的好处的,骨密度增强可以让我们在日后更好的去运动健身。因此这两种状况其实都不用太过去担心,就如上面所说的在最开始
减肥
的时候,不要太过...
为什么减肥
有时越减越重
答:
估计和你节食有关系 人体有时获取营养不够身体会自动增加脂肪来保护身体 以生存为大脑首要重视的事
为什么
我节食
减肥
到了第二天称体重还变胖了?
答:
高血压,高血脂,心脏病等等都是肥胖作为诱因。而
减肥
也越来越成为现代人的生活重心,减肥的方法不一而足,减肥药,锻炼运动,抽脂,节食,催吐等等。但是很多减肥方法对人身体会有很强的副作用,甚至回弹以后会比原来更胖。这些不健康的减肥方法,急于求成,是以伤害自己身体为代价的,节食就是其中一种...
本想
减肥
我锻炼了一周称体重时反而重了
为什么
啊 早中晚都锻炼 饮食吃...
答:
运动
减肥
刚开始肯定会这样的,建议你不要每天称,不好。运动减肥初期,因为脂肪会逐渐转化成肌肉,肌肉密度比较大,所以相同体积的脂肪和肌肉相比当然是肌肉更重了,所以很多人都会发现体重没变甚至
变重
。肌肉变多是好的,可以加快代谢,体脂率降低,肌肉增多也可以让你以后减肥成功后有时吃一些高热量的...
运动没减少,吃的没变增加,怎么体重降了以后怎么又反弹了?
答:
很多人在节食1顿时间后,并且在运动之后不但没有减少,吃的也没有变增加,但是体重降了1点之后又反弹了,这究竟是
为什么
呢?大家应该都知道,坚持运动
减肥
的人都有一些体验,也就是刚开始运动体重下降明显 之后,体重下降越来越慢,直到不下降,不但不犯强,有时候
还会
反弹。这究竟是有何原因?其实对于...
运动
减肥
却
变重
请问是怎么回事?
答:
呵呵这种情况我几个朋友也经常和我说。这是因为他们的饭量也同时增大了。还有锻炼的时间上也有讲究。如果你想健康
减肥
的话,我就好好和你说说。我减肥的时候也看了不少书,怎样更好更健康的减肥。第一,要求长期坚持。第二,晚饭要吃八分即可。不要夜宵,碳酸饮料,啤酒一律戒掉。锻炼时间也有讲究。...
减肥
反弹是
为什么
?
答:
减肥
反弹的原因有以下几点:1、体质变化 很多人首次减肥就得到了较大的成就,体重迅速降低,维度迅速减少,可这是以身体健康为代价换来的。此类人群细胞活力会得到极大的降低,在减肥后如果不加以控制,坚持锻炼,很快就会反弹回来,甚至
会变得
比之前更容易胖。她们肌肤会变得松弛,肌肉会变得松软,再次减肥...
减肥
后体重下来了 可是感觉样子还是没变 还是那么胖
为什么
?
答:
你这是肉松了,相当于减了肌肉没有减脂肪,皮肤没有变紧致。你现在应该做一点力量训练,到健身房找教练指导,不要以为女生就不能做力量训练,适度的锻炼对紧致肌肤有好处
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜