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不焦虑的书推荐
三本能够治愈
焦虑的书
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答:
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假期治愈书单让你告别
焦虑
停止内耗
答:
《突然就
不焦虑
了》作者:和田秀树年代:2023-2 内容简介:快节奏的时代,每个人都会被焦虑击中,关于内卷、职场、婚恋、年龄、金钱、容貌、健康……和田医生提出与其痛苦地和焦虑对抗,不如试着接受,焦虑也许不会消失,但我们可以和自己和解。和田医生结合亲身经历,从精神科医生专业的角度,在书中列举了...
学生党读完这些书变得豁然开朗不再
焦虑
答:
看完这5本书我突然就
不焦虑
了 不要让烦恼和焦虑 毁掉你本就不多的热情和定力 《人间值得》90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲理 小书。这是一本非常非常解压
的书
,放 在书架上,随时都可以翻出来读两句,关于工作、生活、人际关系,书中都给 出了很好的答案。愿你历尽行千帆,归来仍是少年。愿你看透...
假期治愈书单
焦虑
抑郁必看的6本书
答:
言说的话语。眼睛看不见的少年写给母亲的信、去世的丈夫写给妻子的信、失去幼子的父母写给 亲友的信·.·.··鸠子始终用最复杂却也最真挚的方 式帮助客人解开心中所惑。收录日文 原版精美书信,传递手写的温度与感动。书中摘录 1我自己曾经也是这样,所以我不会把当下这个 瞬间看得理所当然,我要...
假期读完这6本书我停止了内耗与
焦虑
答:
《当下的力量》作者:[德]埃克哈特·托利 《当下的力量》:感觉是可以三年五载翻出来再看一次
的书
,每次都有新的不同的见解的感觉。很喜欢书里面提出的珍重当下直接面对当下的概念。《悉达多》作者:[德]赫尔曼·黑塞 有人问我,
焦虑的
时候读什么?《悉达多》这本我想我一定会
推荐
黑塞的书,书是带给我最...
大学生读完这5本书突然
不焦虑
了
答:
读完这5本书我突然
不焦虑
了 《不去讨好任何人》作者:滑洋 不敢拒绝、无条件附和别人、总爱自我反省不敢发脾气、懦弱、一味讨好 ? 内心痛苦 ?你需要"坏一点",远离"老好人"人设剖析"老好人”的8种行为,一套 SelF 自助疗法完成"自我救赎,活出自我”。这本书真的很有用,读完帮助我反思并尽力...
暑假读这些书告别
焦虑
,自我提升
答:
把自己变成和他们不一样的人,弯道超车! 06《深应思维》 精英的最大共通点,是深刻的底层思维。 07《框架思维》 建构和应用框架,是独属于我们的特殊能力。 08《全新思维》 未来是那些跨领域型、故事型、创意型人才的天下。 09《影响力》 这是一本基本的必读书,是你理解他人心理的基石。 10《原则》 一个人真...
治愈书单|女生30岁前必看的抗
焦虑
指南
答:
通过认识到那些引起
焦虑的
事物并不重要,可以缓解 大部分忧虑。幸福的获得,在极大的程度上却是由于消除了对自我的过分。《美好人生运营指南》豆瓣6.8 这本书在我的心里评分绝对值得9.0以上!!教你如何平 衡地经营生命中的重要课题:进行目标管理,获取内心 能量,如何高质量“脱单”,经营爱情的秘诀,...
读完这6本书,我突然就
不焦虑
了
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读完这5本书,我突然就
不焦虑
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