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不焦虑的书推荐
大学治愈书单送给
焦虑
迷茫的你
答:
温暖治愈书单 -送给
焦虑
,迷茫,又敏感的你- 《越过内心那座山》作者:伊迪丝·艾格尔豆瓣评分:8.3 感受自己,才能治愈自己。你是唯一一个不会离开你的人,你可以从自己身上感受到被珍惜的感觉,你也可以学着珍惜自己。山茶文具店 作者:[日]小川糸豆瓣评分:8.3 与其苦苦追寻失去的东西,还不如好...
焦虑
压力爆棚?
推荐
这五本轻松治愈的睡前
好书
,豆瓣8分以上
答:
如果你在追寻人生的答案,或是处在某个停滞的阶段,抑或是感到迷茫、孤独、困惑,也偶尔感到
焦虑
、自我怀疑,甚至不了解真正的自己,充满负能量无法排解时,这本书或许能带给你一些启发。 这本书在身、心、灵的层面,给了读者很多具体可行的建议,它像一束温柔的光,带你找到自我,学会控制情绪...
大学读完这几本书让你彻底走出迷茫与
焦虑
答:
26岁让我彻底走出迷茫的6本
好书
!《你当像乌飞往你的山》豆瓣评分:8.7
推荐
理由:人间清醒!带你走出迷茫和恐惧!这本书教会我人是不平等的,不不管你多努力,做不到的事情就是做不到。不再为难自己,承认平庸的同时,努力过好当下的生活!《今日店休》豆瓣评分:8.4 推荐理由:93岁旧书店主写给...
这7本书,帮你走出
焦虑
、抑郁、充满阳光!
答:
你会发现烦恼会慢慢忘却,还有失眠的时候,不要一直躺着焦虑紧张,干脆就起来看看书活动下,这招每次烦恼焦虑都屡试不爽。最后再
推荐
5本不错
的书籍
给大家,公众号阿猫读书后台回复「5本」即可领取。1.《身份的焦虑》2.《潜意识的力量》3.《少有人走的路》4.《情商》5.《
焦虑症
与恐惧症手册》
《如何才能
不焦虑
》内容摘要
答:
《如何才能
不焦虑
》这本书从日常故事中带你了解焦虑,并提供真实例子和途径来帮助你对抗焦虑。相对于其他情绪管理
的书
来说,《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书,笔调轻快,逻辑明晰,可以真正帮到那些被焦虑困扰的人。 这本书的副标题是“献给一有风吹草动就不淡定的你!”你学习了这本书之后,能有效...
大学生读完这6本书突然就安静了
答:
读完这6本书我突然就安静了 这6本书,像光一样救赎了我内心浮躁的时候,读读这些书吧 《人间小满》作者:姑苏阿焦/焦毅 小满是中国人的处世哲学 如果你感觉生活疲惫又迷茫,请打开这本书,书里都是简朴的人生箴言,温暖治愈的漫画,充满抚慰人心的烟火气,还有治愈心灵的小欢喜。面对
焦虑
,他说:“把...
学生党情绪不受控读这几本书
答:
《给大人们的情绪使用说明书》作者;水岛广子 豆瓣评分,8.0
推荐
理由:书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子,分析了生活中那些愤怒、
焦虑
不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因,以及处理这些情绪的小窍门。让我看清“情绪化”的来龙去脉,从而学会控制情绪,避免情绪化给我们的生活...
如果你总是拖延
焦虑
请看这六本书
答:
不要太贪心,万里路总是始于脚下。6留下弹性的时间。人非圣贤、脑残难免,休息的时间跟认真的时间一样重要,如果你经常嘴巴嚷嚷着说要做事但是因为太高的标准,结果就放弃,变成书里面的「积极废人」,那么第一件事情应该处理的不是事情,而是你内心的
焦虑
。书单《把时间当作朋友 》《坚持,一种可以养成的习惯》《微...
读完这8本书,你再也不会迷茫了
答:
作者:季羡林 人民日报强力
推荐
,是季羡林老先生在生命最后一段时间留给后人的生命礼物。生活就是这样,顺境时一往无前,坎坷时柳暗花明。未来不足惧,过往不须泣,只有时间最懂人心。3.《遇见未知的自己》作者:张德芬 这是一本能帮助个人成长的经典好书,杨幂曾称“这是一本对自己有用
的书
”。亲爱的...
推荐
一本书给你《
不焦虑
》 作者:柯云路
答:
谈到我最喜欢的一本书,不得不先要说到书的作者,他是柯云路,在中国他是一位颇受争议的作家。由于一些原因吧,他现在露面的时候很少。柯云路,一位以思想见长的作家,1986年根据他的作品改编的十二集电视连续剧《新星》播出后,在全国引起轰动;八十年代末,柯云路转而研究生命科学,陆续出版了《大气功...
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