55问答网
所有问题
当前搜索:
140斤要多少个月才减到120斤
多久能
减到120斤
?
答:
可以减肥,但就你这个方法运动量还不是太够,你这个估计也得两三
个月
吧,在一个饮食也要控制一下,吃东西正常吃,但是热量要低的就可以。
155
斤多少
时间能
减肥到120
?
答:
155斤想要瘦
到120斤
,减掉35斤,每个人都不一样,一
个月
减肥5斤左右,比较靠谱,不伤身体,你这
大概需要
半年至七个月时间减肥,运动加上少吃,这样你就比较健康的亲下去。不反弹了
如何在一
个月
内从
140斤
瘦
到120斤
答:
一
个月
内想安全地减脂10千克,那一定要找教练或其他专业人士指导,因为原则上要高强度运动,低热量摄入,同时保证健康,这一般人做不到。如果只是想减轻10公斤重量,那简单,极端的一个星期就可以,脱水啊。说完这个呢你就知道这问题找的标准就不准。大概说说呢,还是每天坚持运动30分钟以上,至少要心率...
现在一百五十
斤
,有什么方法在一
个月
内
减肥到120
答:
你好的啊,现在150,想要在一
个月
内
减肥到120
,我觉得你可以考虑21天减肥法,时间刚好,可以通过饮食,运动,服用油脂分解因子七日攻略7days lost,可以把你身体里的脂肪分解变成液态,通过尿液和汗液排出体外的,让你放心减肥!为什么多数人越减越肥?通过单—的腹泻,单—的节食,短期的运动这些办法,...
今年19岁,我
140斤
,想减肥
减到120
,该怎么做?
答:
都没地方跳,那就真的没办法了! 另外,饮食坚决不能摄入动物脂肪,尽量低糖(这里的糖是广义的糖,是包括白米白面等等主食以及很多果糖的哦)最好素食,多食富含纤维的食物。 早餐可以不用减少食量,中餐建议减少为平时食量的70%,晚餐为50为宜。 贯彻并且坚持三
个月
一定可以
达到
你的要求!
求4
个月
内从180
斤减肥到120
或者150之间
答:
1. 我是女生,曾经在3
个月
内从
140斤减至
110斤,不知道我的经验对你有没有帮助。首先,我要强调对食物的控制。虽然我之前饭量不大,但减肥时仍然需要在食物上做文章。我不建议完全不吃主食,因为那时我还是青春期,需要营养。我吃得很少,就像吃喜之郎果冻那么一丁点,这只是一个形象的说法,意思是要...
如何从
140斤减肥到120斤
呢
答:
1. 想要在一
个月
内从
140斤减至120斤
,首先需要明确这是一个相当激进的目标,通常建议的减重速度是每周减少1-2斤,以确保减掉的是脂肪而非水分和肌肉。因此,这个月内减重20斤的目标可能过于激进,建议谨慎行事。2. 追求快速减重可能会导致采取极端的方法,如极低热量饮食或过度运动,这不仅危险,而且...
一
个月
想从
140斤减到120斤
,有可能么?
答:
当然可以,主要是看你自己能不能坚持,减肥只有经过长久的锻炼才能成功,而且10公斤也不是很困难
我朋友 现在
140斤
,她想在一
个月
内
减肥到120斤
,怎么减肥啊 ,谁能告诉...
答:
一
个月
的话 减那么多都是水分 不过你朋友要真非减不可的话 有一个办法很快 就是吃减肥药 如果不想吃药 那就要挨饿 每天早上一个鸡蛋 一杯脱脂牛奶 中午吃水煮青菜 不吃饭 晚上吃含糖少的水果 减肥期间 千万不可以吃米饭和面食 我有个一个朋友 一个月用这个办法瘦了10多J 你也可以推荐你朋友试...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
138斤减到120斤要多久
150斤瘦到120斤需要多久
139到120斤要多久
145斤瘦到120斤减掉多少斤
140减到110斤大概要多久
hiit超级燃脂训练完整版
5+2轻断食的正确方法
130减到120需要多久
145减肥到120要多久