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100克面条有多少蛋白质
100克
的米饭、
面条
和面包,哪个营养价值最高?
答:
一、100克米饭的营养。100g白米饭中大约含有65%左右水分,25—27%的淀粉,2.5-3%的蛋白,0.3-0.5%左右的脂肪,同时含有很多其他微量营养元素,只是含量较少。二、
100克面条
的营养。每100克面条中,含有:
蛋白质
6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。三、100克面包的...
一份汤
面条
的热量
答:
一份汤面条的热量 每
100g面条
中含有25.01克碳水化合物,2.06克脂肪,4.51克
蛋白质
,1.2克纤维素,共计热量为137大卡。一碗面条的重量大约为200g,所以一碗面条热量为274大卡左右。面条的热量比米饭要低,而且比米饭更加利于人体吸收。并且面条不含脂肪、胆固醇,面条加水后会增重到原来的4倍,...
200
g面条
的热量是
多少
答:
200g面条的热量是
多少
每
100g面条
中含有25.01克碳水化合物,2.06克脂肪,4.51克
蛋白质
,1.2克纤维素,共计热量为137大卡。一碗面条的重量大约为200g,所以一碗面条热量为274大卡左右。面条的热量比米饭要低,而且比米饭更加利于人体吸收。并且面条不含脂肪、胆固醇,面条加水后会增重到原来的4倍...
100克面条含有多少
淀粉
多少蛋白质
多少脂肪?
答:
小麦种子含淀粉53—70%,
蛋白质
约11%,糖类2-7%,糊精2-10%,脂肪约1.6%,粗纤维约2%。大概是
100克
*70%=70克淀粉,蛋白质约100克*11%=11克,脂肪100克*1.6%=1.6克
面条
的热量是
多少
?
答:
每
100g
的
面条
大约有300g的热量。面条还含有一定的纤维素,因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,与用去麸小麦制作的白面包不同,用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说,面条的营养价值比面包的营养价值高。但是吃面条是不会胖的,因为每150克煮熟的面条才含有1克脂肪、7克
蛋白质
、40克碳水...
70克的
面条
可以提供百分之
多少
的碳水化合物呀
答:
面条热量:137大卡/100g。每
100克面条
含碳水化合物25.01克,脂肪2.06克,
蛋白质
4.51克,纤维素1.2克。70克面条含碳水化合物25%,约为17.5克。100g的干面条经过吸水之后,一般能够煮出300g的湿面条,也就是说在相同的热量范围内,干面条的重量在100g,而湿面条的重量在300g。而湿面条给人的...
早饭一碗
面条
一个炒鸡蛋,
多少
热量
答:
面条
的主要营养成分
有蛋白质
、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。一碗米饭的热量大约116大卡 一碗面条的热量大约284大卡 一碗稀饭的热量大约58大卡 另注:一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上。炒鸡蛋:热量:195 大卡(
100克
)1个炒鸡蛋(...
减肥期间晚上吃了
面条
答:
干
面条
的热量大约为每
100克
353大卡,
蛋白质
含量较高每100克11.4克,面条在煮的过程中会吸收大量的水分,煮熟后由于水分的占比,所以单位热量会大大降低,每100克的清水煮面条的热量大约为110大卡,蛋白质2.7g。可以看出与其它碳水化合物相比面条的热量并不高,而且容易消化和吸收,还含有一定量的蛋白...
碱水
面
和普通面哪个热量高?
答:
每
100克
的面条的热量是109大卡,看起来这个面条的热量是很高的,这个数值指的是生面条的热量,面条在煮熟的过程中,实际上是吸收了很多的水分,所以实际上吃的熟面条的热量每单位要比生面条的热量低50%~60%。吃面条注意事项 越筋道的面越营养。一般来说越筋道的
面含有
更多的
蛋白质
。当然制作工艺也会...
面条
热量很高么
答:
冰糖是结晶糖,也叫单糖。早上吃面条能充分吸收它的营养,应该挑选富含
蛋白质
的面条做早餐。中午的时候吃面条,既果腹,又营养。面条最好趁热吃:面条的吃法有很多种,除了温热的面条,还有凉面、油泼面等。其中,面条趁热吃最容易消化吸收。面条的热量:
100克面条
约有160千卡的热量,其中有6克蛋白质...
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