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肥胖症减肥
肥胖症
怎么
减肥
呢
视频时间 01:29
得了
肥胖症
需要
减肥
怎么办
答:
你好,减肥的方法很多,要看是什么原因导致的肥胖。
病理性的肥胖,比如柯兴,就要通过对应的治疗;饮食不均衡导致的肥胖,可以调节生活方式、健康饮食、多运动
;下丘脑疾病导致的肥胖,建议采用缩胃术。现在还可以选择一些抑制脂肪吸收的药物。
单纯性
肥胖症
如何
减肥
?
答:
亲亲您好,收到您的提问,很高兴为您服务哦!
为您查询到:单纯性肥胖患者的减肥方法最重要的就是饮食治疗结合运动的方法哦
。这需要患者有强大的意志力和忍耐力,长期坚持下去才可以取得良好的效果。饮食疗法,要根据日常的运动量确定日常生活能量摄入,例如对于轻体力劳动的肥胖患者,每日热量供给应为20-25K...
想问下
肥胖症
怎样
减肥
啊知道有人能来回答一下吗?
答:
最好还是多吃蔬菜水果杂粮蛋白质 少吃油腻 每天坚持1小时的有氧运动 健康
减肥
遗传性的
肥胖症
该怎样
减肥
呢?
答:
你好,首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了
减肥
而节食不吃东西,这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持。这样控制饮食,坚持运动,过一段时间你就可以看到效果了。
单纯性
肥胖
并发症 怎么有效
减肥
答:
单纯性肥胖并发症有效
减肥
方法:1、 单纯性
肥胖症
的患者要适当地减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量,负平衡,使体质逐步分解,体重逐步下降。用低热值食品袋,提高了食品用家禽肉瘦肉代替肥肉,用鸡蛋牛奶,豆制品代替糖多油大的点心。2、 在减少糖多油大热值高的食品的同时,增加蔬菜豆类,豆制品的,...
小儿
肥胖症
怎么通过运动
减肥
答:
步行距离和速度,可以用运动后心率来掌握,一般心率不要超过安静时的150%为宜。(3)姿势:在进行健步
减肥
时,步子要迈得大一些,13岁以上儿童和成人每步应不小于70厘米。头微扬,上身稍向前倾,肩膀放松;双臂尽力向前、向上摆起来,呼吸均匀,精力集中;迈步时重心先脚跟后移至脚尖,要雄健有力。
肥胖
的人为什么要
减肥
?
答:
骨质疏松:过度的体重会增加骨骼的负担,导致骨骼不断受到高度压迫,过多的酸性物质被分泌,从而引发骨质疏松。癌症:
肥胖
可能会增加肝癌、结肠癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症的风险。综上所述,肥胖对健康的危害很多,因此
减肥
对于肥胖者来说至关重要。减肥可以降低上述健康问题的风险,改善身体健康。减肥的方法...
肥胖症
患者适宜的
减肥
速度是什么
答:
这种
减肥
瘦身方法简单,有趣,不受气候的影响,而且是一种男女老少皆宜的运动,只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的,而且对女性尤为适宜。跳绳是一种有氧运动,能够消耗身体内多余的脂肪,使肌肉变得富有弹性,但是一定要切记,跳绳结束后,一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀,防止出现萝卜腿...
肥胖症减肥
速度每周
答:
(3)无论是使用饮食疗法或运动疗法,或者是两者配合使用进行
减肥
治疗,如果不能持之以恒,当你停止这些疗法后,很可能会引起体重回升。(4)最好保持在基本相同的条件下进行体重测量。这样做可以避免各种人为的误差发生,保证测量的可靠性(可参阅“
肥胖症
患者怎样观察、测量体重变化”)。
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