单纯性肥胖症如何减肥?

如题所述

亲亲您好,收到您的提问,很高兴为您服务哦!为您查询到:单纯性肥胖患者的减肥方法最重要的就是饮食治疗结合运动的方法哦。这需要患者有强大的意志力和忍耐力,长期坚持下去才可以取得良好的效果。
饮食疗法,要根据日常的运动量确定日常生活能量摄入,例如对于轻体力劳动的肥胖患者,每日热量供给应为20-25Kcal/kg,然后要平衡饮食,保持足够的营养摄入。
其次必不可少的就是运动疗法,要根据患者身体情况设计合理的运动量,要特别注意有心血管疾病的肥胖患者,不可剧烈运动,以免造成心脏骤停等严重危害。
希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健健康康,生活愉快哦![玫瑰]
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答