,我个人认为步子大没用,因为你往往注重步伐的时候就会是频率大大减慢,本人运动会上尝试过,原本保守的跑能够得前3,而我在跑的时候太注意脚步了,结果搞得频率乱掉,连写矮子都跑不过,只要你照自己的节奏跑就行,别被别人乱掉,只要你尽力了,失败也是成功,班主任,同学也会认可你,把你认为你们班的英雄,因为你代表的就是你们班,你一发挥了最高水品,其他都不重要了,跑步成绩技术不重要,心态最重要,你把心态放轻松点,往往会取到意想不到的效果,因为你的对手还没被你打倒,就已经被压力打倒了,你要把压力化动力,就像阿根廷更巴西这2只世界足球强队的对抗,由于阿根廷看的太重的,上教堂祈祷啊,加强训练,加强进攻,全给对元带来巨大的压力,最后巴西队3比1轻松取胜,所以希望你能照我的做,希望该意见对你有好处。 只要
你放轻松你的心态,你跑什么都无所谓
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