55问答网
所有问题
当前搜索:
弹跳练多了会长不高吗
练习弹跳的办法!
练习弹跳会长不高吗
?
答:
训练强度过大是会影响发育
,不过适量的训练对身体还是不错的。楼主的方法训练量大了一点。还有,你这方法练下去即使弹跳练好了,小腿也会变得非常粗!很难看。不过如果楼主喜欢粗一点的小腿的话,这样练也行,不过量要降一点。这样的结果就是弹跳会练好,但是小退就会很粗,就像博依金斯和内特罗宾逊那样。
练习弹跳
会不长了么,还是
会长
得更高
答:
不是,反而帮助长高
。跳跃运动有助于长高的原因: 跳跃、摸高等运动,能够牵伸肌肉、韧带,有刺激骨骺软骨(下肢长骨的增长点)生长的作用,所以会刺激身体生长。但一般来说,绝大多数体育活动,比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高,即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、压迫性运动项目,只...
练弹跳
力
会长不高吗
?
答:
练弹跳长不长的高只与应不影响韧带有关
。李宁李小双他们都个子很矮,原因是幼儿时期练体操把韧带给拉开了,这其中一部分归于弹跳练习。不过平常的练习不会有什么的影响(不能像练自杀那样的运动量)。不过最好别太迷恋练弹跳,先看看你的跟腱长短,第二别练太凶,伤了韧带,日后追悔莫及。。。
练弹跳
会影响长高吗?
答:
练习弹跳不但不会影响长高,而且还会促进长高
!首先,人体身高的区别主要在腿上,上半身都是差不多的,腿长的人自然会显得身材高大。第二,练习弹跳时腿部会受到比较强的刺激,这本身就可以促进腿部骨骼的增长,并使骨骼密度增加,有利于身高的增长。但另一方面,要注意练习时的方式和方法,不良的方式会...
14岁
练弹跳会长不高吗
?为什么
答:
不会
。适当的训练弹跳不会影响生长发育。弹跳训练方法:一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调...
训练弹跳
会影响身高吗?懂的来!
答:
做
训练
绝对不会影响身高,而且会增高!不过也要看你做什么样的训练,打篮球就肯定会高的,这毋庸质疑,可是最好建议你不要练蹲跳,这样很可能会起副作用,因为你的脚骨头不但会没拉长,在落地时还会重重的按下去。如果你想做训练增高的话,最好是跳绳,跳绳是
练弹跳
+身高最好的方法,坚持每天跳(那...
练弹跳会长不高吗
?
答:
不
会长
高的,
弹跳
其实对身体有很大的害处,对腿部肌肉有损害,不宜过多的
练习
16岁了我。 171
练弹跳会长不高吗
。 我想长到185左右扣篮 - -_百度知 ...
答:
不会,
练弹跳
会使肌肉更加坚韧,能快速提高腿部生长。但是也不能使肌肉过于疲劳,营养也要跟的上才行。185还是有可能的。加油吧!!!
如果
训练弹跳
,每天练蛙跳、跳绳、摸板等的话
会长不高吗
?,换句话说...
答:
刚好相反,这些动作能刺激你的神经,反而会对生长有帮助,但要注意不要过度练。我自己就是亲身体验,我和一同学初一一样高,后来我打篮球,他踢足球,到了高中我就明显比他
高很多
,另外,我初一的时候1.47,等高二的时候就175了。我看过一个国外的研究,忘了名字,就是说4--17岁进行深度并且适度...
练习弹跳
会变矮吗?我
练了
身高不见长!
答:
无论怎么样,如果你想长高,你就应当采取一些针对性的措施,当然
练习弹跳
力也和身高没有多大关系。我给你提一些我的经验:1.保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠。在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。2.没事就打打篮球吧,挺长个子的, 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
未成年练弹跳会长不高吗
18岁练弹跳会不会长不高
经常弹跳会长身高吗男生
13岁练弹跳会长不高吗
14岁练弹跳会影响长高吗
弹跳跟身高有关系吗
练跳跃会不会长不高
40岁练弹跳力能增长吗
弹跳会不会随着年龄而增高