55问答网
所有问题
当前搜索:
弹跳会不会随着年龄而增高
弹跳
力除了跟天生和后天锻炼,跟
年龄
有关么??
答:
摸高除
弹跳
力之外,爆发力也很重要。而且这些力量都可以通过一些练习提高的。20来岁时应该是最能跳的时候
我168m,16岁,练
弹跳
力
会不会
影响阻碍我
长高
?
答:
练
弹跳
力不会影响阻碍人
长高
,相反,练习弹跳能使人
增高
。
练习
弹跳会
影响
长高
么
答:
不是,反而帮助长高
。跳跃运动有助于长高的原因: 跳跃、摸高等运动,能够牵伸肌肉、韧带,有刺激骨骺软骨(下肢长骨的增长点)生长的作用,所以会刺激身体生长。但一般来说,绝大多数体育活动,比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高,即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、压迫性运动项目,只...
14岁练
弹跳
力会影响身高吗?
答:
14岁可以练习
弹跳
力,主要不要进行大重量负荷的练习就好。14岁是身体发育的关键期,也是身体素质的发育关键期,练习弹跳可以很好的增长弹跳素质。注意练习的方法,主要以自身重量的徒手练习最好,既可以很好的增加弹跳,也可以很好促进骨骼的发育。不要用大负荷的练习方法,因为身体发育关键期,大重量练习会...
14岁的初中生锻炼
弹跳
力会影响身高么?
答:
会长个子的
。 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 二、...
练
弹跳会
影响
长高
吗?
答:
适当的练习
弹跳
可以使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。注意 别过量运动。身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多...
练
弹跳会
影响
长高
吗
答:
练习
弹跳不会
影响
长高
,是有助于
增高
的。弹跳运动可促进下肢骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次,每次5-10分钟为宜。引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾训练等属于舒展运动,可增加柔韧性,使身体变得更加轻松和灵活,配合前两种运动,每周进行3-5次,有助于人体长高。增加弹跳的训练方法:第一项...
篮球
弹跳
与
年龄
的问题
答:
一般过了20岁需要比较正统的
弹跳
训练才可以比较大幅度的增加弹跳!但是如果你经常打球的!弹跳在短时间内是不会下降的! 3.现在的你是真正的打球黄金期!一般的职业球员的黄金期是25到30岁!而像我们这种非职业的一般在20到25岁是比较有冲劲的阶段!所以这个时候依然是你的黄金期! 至于扣篮嘛!我也...
未成年练
弹跳
会长不高吗
答:
适当的练不会,不要练太多负重类的,那个会比较不易于
长高
请专业人士帮我看下我这样练
弹跳会不会
影响身高!
答:
我感觉有点多了~会增加
弹跳
和身高,但是我感觉不是很合理 我现在21,一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想
长高
点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么
增高
药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
弹跳运动能长高吗
做弹跳训练能长高吗
弹跳突然变强是长高了吗
经常弹跳会长身高吗男生
弹跳可以长高吗
弹跳练多了会长不高吗
13岁练弹跳力会影响长高吗
睡前弹跳可以长高吗
12岁练弹跳会影响身高吗