55问答网
所有问题
当前搜索:
家常茄子的热量
女友最近正在减肥,有哪些
热量
不高,还比较好吃的
家常
菜?
答:
一个超大的茄子不过300克,热量80大卡
,加上蒜末等调味料,最多也就100大卡左右,绝对能吃的饱饱的。二、番茄龙利鱼。100克的龙利鱼片解冻洗净,斜刀切成薄片,越薄越好吃。放料酒,姜丝,五香粉腌制10分钟。一个大西红柿顶端划十字,烫1分钟后剥皮,切成小块。平底锅烧少许的橄榄油,放入葱丝姜...
家常茄子
炖土豆
的热量
是多少?
答:
家常茄子炖土豆的热量(以100克可食部分计)是59大卡(246千焦)
,单位热量较低。每100克家常茄子炖土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
减肥成功之后要怎样饮食?
答:
玉兰茄子的热量:205大卡
(100克)分类:家常菜 每100克该食物含有:碳水化合物(克)4.25;脂肪(克)18.39;蛋白质(克)6.32;热量(大卡)205.20 焖:此类菜肴烹调时间较长,蔬菜的营养流失较为严重,但热量通常不高,减肥期间可以适量食用。玉兰茄子是一道美食,主要原料为猪肉馅、酱油、鸡精、料酒、...
茄子
怎么做才不变黑
答:
食材食谱热量:
2551(大卡)主料
茄子 适量 鸡蛋 适量 方法/步骤 烧茄子 大蒜切碎,茄子切条;鸡蛋只取蛋白,打散;先将蛋白倒入茄条中,再将淀粉倒入茄条中;边加粉边搅拌,至到茄条上都粘上淀粉。取一小碗,用醋,盐,糖,老抽兑成料碗,比例大至按鱼香肉丝的料调配,可以根据自已口味儿调整。调...
家常
菜红烧
茄子
里的茄子需要油炸吗?
答:
家常
菜里面的红烧
茄子
里面的茄子可以油炸,当然也可以不用油炸。就看你喜欢脆一点,还是喜欢软一点。如果在家里面红烧茄子喜欢吃比较脆一点的时候,就可以油炸,如果想吃比较软和一点的时候就不需要油炸。总之,红烧茄子是一道非常美味可口的家常菜。
圆
茄子的
作用及功效有哪些
答:
圆
茄子的热量
表 磷(毫克)19 钾(毫克)112 膳食纤维(克)1.7 碳水化合物(克)4.9 维生素C(毫克)1 铜(毫克)0.11 锰(毫克)0.1 维生素B1(毫克)0.03 维生素B2(毫克)0.03 维生素E(毫克)0.88 热量(大卡)28 蛋白质(克)1.6 脂肪(克)0.2 镁(毫克)17 钙(毫克)5 铁(毫克)1.8 锌(...
谁能给一份关于水果蔬菜
的卡路里
表格
答:
名称(100克)
热量
(千卡)韭黄 17 青椒 24 蘑菇 24 草菇 242 金针菇 28 香菇 413 西兰花 26 青豆 185 荷兰豆 47 豆苗 41 蚕豆 91 草头 66 紫菜 265 萝卜 18 豆芽 19 小红萝卜 21 鸡毛菜 ...
茄子的
作用与功效,茄子的作用与功效茄子的作用功效
答:
茄子的
作用和功效茄子的作用和功效茄子的作用和功效,茄子是我们大家常见的一种蔬菜,一般在菜市场或者超市都是有的卖的,
茄子家常
菜的做法有:油焖茄子、茄子炒毛豆等。今天我就来和你讲一讲茄子的作用和功效有哪些。茄子的作用和功效1一、抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇...
鱼炖
茄子的家常
做法
答:
茄子
富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。 孕妇在怀孕后期经常吃鱼可以加速宝宝的成长,减少新生儿体重不足的发生几率。工艺:炖 口味:
家常
味 时间:<60分钟
热量
:较...
长肉“最快”的4大素菜,
热量
比红烧肉还高,减肥你还不知道吗
答:
长肉最快的4种素菜,它
的热量
比红烧肉还高。正在减肥,但又不知道吃啥的朋友,赶紧跟着我来学习一下吧!话不多说,接下来就和大家直接分享干货啦。
茄子
里面含有特殊的海绵结构,很容易吸油,而且有个朋友还愿意吃红烧茄子。红烧茄子要想做得好吃,关键步骤就是把茄子放入锅里油炸。把茄子放入油锅里...
1
2
3
4
5
涓嬩竴椤
其他人还搜
茄子的热量
炒茄子的家常做法
炖茄子的家常做法
茄子炖土豆的家常做法
蒸茄子的家常做法
蒜蓉茄子的家常做法
茄子豆角的家常做法
家常菜茄子的做法
茄子热量高吗