ããæ¯100å ä¸åå¤å«é<75毫å çé£åï¼è¦ç¬ãèè±ãåå£è±ãéè±ãè±è±ãèè±ãè èãèèã麦çã鲱鱼ã鲥鱼ãé²é±¼ãéæªé±¼ãç½é±¼ãé¾è¾ãè¹ãç¡èã鸡ãç«è ¿ãç¾èãçè汤ã麦麸ãé¢å çã
ããæ¯100å ä¸åå¤å«é75毫å ~150毫å çé£åï¼æè±ã鲤鱼ãé²é±¼ãæ¢é±¼ãé²é±¼ãè´å£³ç±»æ°´äº§ãçç«è ¿ãçªèãçèãçèãå°çèã鸡汤ãé¸ãé¹ ã鸽åãé¹é¹ãé鸡ãå èã鹿èãè汤ãèãç«é¸¡ãé³é±¼ãé³é±¼ã
ããæ¯100å ä¸åå¤å«é150毫å ~1000毫å çé£åï¼è°è825mgãå¤å°¾é±¼363mgãæ²ä¸é±¼295mgãçè233mgãçè¾200mgãè195mgãèæ±160ï½400mg ã
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ããåå¤ï¼Purineï¼ï¼æ¯èº«ä½å åå¨çä¸ç§ç©è´¨ï¼ä¸»è¦ä»¥åå¤æ ¸è·é ¸çå½¢å¼åå¨ï¼å¨ä½ä¸ºè½éä¾åºã代谢è°èåç»æè¾ é ¶çæ¹é¢èµ·çååéè¦çä½ç¨ãåå¤æ¯ææºååç©ï¼ååå¼C5H4N4ï¼æ è²ç»æ¶ï¼å¨äººä½å åå¤æ°§åèåæå°¿é ¸ï¼äººä½å°¿é ¸è¿é«å°±ä¼å¼èµ·çé£ãæµ·é²ï¼å¨ç©çèçåå¤å«éé½æ¯è¾é«ï¼æ以ï¼æçé£çç 人é¤ç¨è¯ç©æ²»çå¤ï¼å»æ²»çé£çè¯ç©ä¸è¬å¯¹è¾é½ææ害ï¼ï¼æ´éè¦çæ¯å¹³æ¶æ³¨æå¿å£ã
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