9种减脂期可以点的外卖，附减卡妙招。

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第1个回答 2023-03-30

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减脂期可以放心吃的外卖答：1、蔬莱类、昆布、海带、蛋类、豆腐、海鲜、魔芋丝都可以吃 2、丸子类淀粉含量高，热量高，减脂期不能吃3、关东煮的汤一般煮的时间都比较长，不能喝 4、不要点超，控制量杂粮煎饼 1、不要脆 2、不要加淀粉肠 3、...

减脂人点外卖这样吃?答：7. 烤鸡胸肉：选择烤制的鸡胸肉，低脂低卡，营养丰富。8. 番茄炒蛋：选择鸡蛋为主，少些番茄，以清淡口味为主。9. 土豆丝：选择醋溜土豆丝，减少油量。10. 适当选择水果，如苹果、梨、香蕉等。总的来说，减脂期间外卖...

减肥可以吃的低卡外卖,上班族学生党必备答：其实我们在减脂期点外卖只需要多注意食物的选择，少吃脂肪、碳水和淀粉类食物以及精加工肉类，多关注烹饪方式，不要高油、高盐，少放佐料，找做法相对简单健康的外卖就可以啦但是外卖吃多了，多少还是会对身材管控有影响的 ...

上班族减肥期间外卖点什么答：回答：上班族减肥期外卖点什么?既好吃还不胖?减肥人都应该看看减脂星人,外卖可以这样点! 推荐Top.1轻食 轻食套餐热量一般不会超过400大卡鸡胸肉类牛排类荞麦面类谷物类沙拉类意面类酱汁尽量选择黑胡椒/油醋汁推荐Top.2...

减脂期间外卖攻略,外卖这样吃不长胖!答：1、麻辣烫 想不到吧，减脂期间也是可以吃麻辣烫的，这样吃不长肉哦 💕推荐汤底:清汤、菌菇汤、番茄汤，汤不要多喝哦💕推荐调料:不要芝麻油、辣椒油、芝麻酱、白砂糖💕蛋白质类:牛肉、鸡胸肉、...

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