学生党、上班族减脂期怎么点外卖呢，还不长胖呢？
说到减脂，很多人就会想起点轻食
吃不饱还吃不习惯，感觉像在吃草
给大家整理一份减脂期低卡外卖合集，8种减脂外卖点单攻略！
其实我们在减脂期点外卖只需要多注意食物的选择，少吃脂肪、碳水和淀粉类食物以及精加工肉类，多关注烹饪方式，不要高油、高盐，少放佐料，找做法相对简单健康的外卖就可以啦
但是外卖吃多了，多少还是会对身材管控有影响的
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其实我们在减脂期点外卖只需要多注意食物的选择，少吃脂肪、碳水和淀粉类食物以及精加工肉类，多关注烹饪方式，不要高油、高盐，少放佐料，找做法相对简单健康的外卖就可以啦
但是外卖吃多了，多少还是会对身材管控有影响的