脾胃虚弱,不消化,感觉异常,如何调理?
脾胃,是主管五谷精微的吸收和运化,脾胃不好,人的营养无法很好的吸收,产生的垃圾无法顺利的代谢出。就容易生出多种毛病。这样保养脾胃,身体好了,人也更健康了!
脾胃虚弱的人,多做2件事,健脾胃,泻胃火,脾胃越来越好!
今天给大家分享一个动作,每天坚持练一练,能够拉伸我们的脾经和胃经,能起到健脾养胃的功效。
脾胃虚寒怎么办