吃粽子对身体有什么好处？

Question

吃粽子对身体有什么好处？

Answer 1

　1.清热解毒
　　包粽子的叶子是芦苇叶，芦苇和红枣可以补益脾胃，还可以补中益气，这对脾胃不好、脾胃虚弱的人来说这是非常有用的，红枣还可以改善肠胃功能，红豆可以补充血气，可以增加体力，对便秘的人也是有好处的，红豆可以清理肠胃，帮助们排便。在本草纲目中，粽叶可以清热止血，还可以消肿，叶子都有着非常强的药用功能，可以清热生津、清热利湿而且还无毒无害，被称作天然的绿色食品，叶子上还有这淡淡的清香，叶子还可以提取出来一种物质，可以抗癌。
　　2.利尿消肿
　　粽子可以利尿消肿，粽子里大多数都有着红豆，红豆里有着非常多的营养物质，可以很好的利水除湿，可以消肿解毒，红豆和糯米相辅相成，可以说是夏天的消暑良药。
　　3.开胃健脾
　　天气炎热肠胃功能下降，容易比较消瘦，可以吃一些糯米，糯米可以改善这些问题，光是这些叶子和糯米就会让食欲打开，消化能力差的就更应该吃一些糯米了，糯米可以让食欲大开，要是吃的食物比较凉的话，可以吃上一个热粽子或者喝上一碗糯米粥，就会感觉胃舒服了好多。吃粽子可以美白美颜，是好帮手，对女生来说粽子是非常好的。
　　4.安定心神
　　莲子糯米粽子有着安定心神的功能，对失眠的人有着非常大的好处，可以每天晚上喝一些莲子糯米粥可以养神安眠，对脾胃不好的人也有这非常大的好处。
　　5.美容美白
　　黑豆糯米粽子有着美容美白的功效，黑豆粒有着大量的雌性激素，可以让雌性激素保证在一个水平，让皮肤不会变衰老，保持年轻有活力。
　　6.清热止咳
　　桂花豆粽子，桂花豆粽子有着桂花的清香，就像是在吃桂花糕一样，比较清甜，还不会太甜腻，有着丰富的营养，还可以清热止咳，有着润肺的作用，可以调节口干舌燥、肠胃不适等等，还可以清除体内的毒素，可以祛除体内的湿气，净化身心。

Answer 2

吃粽子是中国独有的传统食法并不是说吃粽子对身体有什么特别的好处。

Answer 3

不管是北方的甜粽，还是南方的肉粽，主要的都是糯米，吃了肯定是抗饿的。

Answer 4

吃粽子能提高免疫力。