年轻人坐久了膝盖酸胀怎么办？听说可以补充点氨糖有用？

Question

如题所述

Answer 1

要是年轻人坐久了膝盖酸胀，有可能是因为局部僵硬、粘连，在不是特别严重情况下，适当进行活动屈伸，促进血液循环能够改善。
但往往普通的小酸疼要是不及时的纠正或者发现，都会进一步造成关节长久的不适。尤其是久坐本身比运动时关节所带来的伤害更大些。
我的建议是除了减少久坐次数等行为外，其实补充点氨糖钙片对关节的保护也是不错的，就像是健力多就是之一，能有效的护关节补软骨。

Answer 2

一般的情况下，年轻人坐久了膝盖酸胀，说明膝盖部分有问题。大部分年轻人身体是不缺钙的，所以不需要补充氨糖。你应该到医院去用设备检查一下，查明病因。

Answer 3

不是单纯的补充点什么就有用的。
久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，任何行为过度的劳累，会有连带的不是症状出现，活学活用灵活变通，自我反省，饮食娱乐充足之余，适度的自我节制，适当的锻炼锻炼或许有用。

Answer 4

当然是有用了，虽然说现今吃的好穿的暧但人体随着年龄的增长骨质也在退化，所以迈是趁着年轻就把维生素补充上是好的想法。

Answer 5

饮酒坐久了，膝盖酸胀怎么办？听说可以补充点氨糖有用，是的，如果是膝盖酸痛的话，那么，及时补充氨糖也是一个良好的选择的话，但是一定要保证不能保证不能坐时间太久，时间太久了，对身体有好处