过了三十岁的人还能有效补充到胶原蛋白，让自己恢复年轻，皮肤白嫩吗？女

Question

如题所述

Answer 1

可以的。只要你选对了护肤品，而且坚持使用就会让自己年轻，皮肤白嫩的，不管有些护肤品是用中药做的，比较贵，但是效果好，不麻烦，跟面霜一样擦擦就得了，很方便，就是贵了点

Answer 2

皮肤衰老是无法逆转的，但是可以减缓衰老速度，所以还要注意保养，日常护肤补充水分营养，加强体育锻炼增强代谢，注意防晒防止色素沉积。追问

真的吗？那我岂不是要一辈子丑样了？

追答

还是可以维持的，建议在提升气质等方面下功夫。

追问

请问怎么维持胶原蛋白？怎么提升气质？

Answer 3

可以的，只要你坚持补充胶原蛋白，多补补身体，给皮肤多补补水，晚上坚持贴面膜，会保养好的。追问

补什么胶原蛋白有效啊？

Answer 4

你现在已经退休了，很多这种可以补充蛋白质的产品

Answer 5

胶原蛋白粉只要不是空腹的时候就可以了。一般在饭后比较好。饭后吃比较利于消化吸收。有些人用汤臣的时候，还会在饭中一起吃，也是可以的。比如加入牛奶中、粥中，也利于吸收。