酱油味生面伴吉列猪扒
材料：(1人分量)猪扒1块，适量面粉，鸡蛋1只，适量白面包糠，清水500毫升，1个东京酱油味生面。
调味料：盐及胡椒粉各适量。
做法：
1.猪扒洗净，用刀背拍松两面，加调味腌15分钟。
2.鸡蛋打匀。猪扒拍上一层薄薄的面粉，蘸上蛋液，再蘸上面包糠，放入热油中，以中火将猪扒炸至金黄，捞起沥油。
3.煲滚清水，放入生面煮4分钟，并不时搅拌，熄火拌入附送的调味粉。
4.将调味油置大碗中，然后将面及汤倒入，并加以拌匀，伴上吉列猪扒享用。
烹调心得:将猪扒边缘的筋切断才扑上面粉，炸成后的猪扒便不会因受热而卷曲。食用时可拌喜欢的酱汁享用。制作时间:15分钟(除腌肉时间)。
咖喱炒饭便当
材 料：
(1)热狗 1条(切圆片)
蛋 1个
青豆 2大匙
白饭 2/3碗
(2)海苔肉松、小菜 少许
腌 料：
咖哩粉 1大匙
盐 1/2小匙
糖 1小匙
葱花 1/2大匙
洋葱丁 1大匙
作法：
(1)将蛋打散，用热油煎散至熟，起锅备用。
(2)以少许油热锅后，放入洋葱丁及葱花爆香，依序放入热狗片、青豆略炒一下，再倒入白饭及炒好的蛋，并加入咖哩粉、盐、糖拌炒，以中火炒匀所有材料，即可盛入便当中。
(3)将海苔肉松及小菜排入另一隔层中即完成。
备注： 印度咖哩本身香味就非常特殊，只要加上爆炒佐料，每道菜都很可口。
便当不必做得太花哨，最重要是营养丰富。还可以选择一些有隔层的便当盒，这样就可以在便当盒里放一些水果，当餐后小吃。能够吃到自己亲手做的便当，不管是自己还是他，心里一定会很甜的吧，因为爱心最重要啊。
参考资料：http://www.fzlqq.com/archiver/?tid-89570.html