为什么我横叉下去了，竖叉却死活下不去？

Question

如题所述

Answer 1

你有可能是女的吧，因为女的开胯要容易些，开胯容易了横叉也就下去了，再就是压前腿和压侧腿的时间相对来说比开胯的时间少了些，竖叉主要压前腿和侧腿，还有就是踢腿，如果想要下竖叉就往这方面多练一些吧。

开胯：

开胯是使胯能够借助胯根的大筋（肌腱、韧带）能够快速崩弹，并且能够产生回弹效果。在武术当中的运用十分广泛，“宁教十手拳，不教一把胯”，对功夫的增长起到决定性作用！盘拳之初，以拔胯，开胯为主，胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲，动物之奔跑捕物，而物不能逃，皆在于此！在内家拳中的地位非同小可，是内家拳发劲的核心部位。

Answer 2

你有可能是女的吧，因为女的开胯要容易些，开胯容易了横叉也就下去了，再就是压前腿和压侧腿的时间相对来说比开胯的时间少了些，竖叉主要压前腿和侧腿，还有就是踢腿，如果想要下竖叉就往这方面多练一些吧。本回答被提问者采纳

Answer 3

这个锻炼的部位不一样，你之前只要把韧带拉开了就能做到，但是现在的问题是，你的胯还不够松，自然下不去了，你这个年龄绝对能练好，可苦一点就行了，但是也别过头。