怎样减去身上多余的脂肪?

经过一段时间的减肥,该减的地方没减,不该减的地方倒减了...

举报该问题

第1个回答 2020-05-11

我本身就是个胖子所以也跟你一样自己减肥的方法就是少吃实在饿了就睡觉控制饮食是减肥的好方法多吃素食如果你饿的过头了爆吃一顿反而要张肥这点要注意!

第2个回答 2019-05-18

请你天天喝普洱熟茶，因为它能降三脂，并且多吃蔬菜，增进体内的酸碱平衡。

第3个回答 2007-07-17

游泳最好，该减的地方会减的。

第4个回答 2020-03-02

减脂首先节食少吃高热量高脂肪的食物然后进行适当的有氧运动消耗能量

第5个回答 2019-12-14

其实很简单，只要天天坚持多走路，少坐车就行了。

<上一页 1 2 3 4 下一页

相似回答

如何消耗脂肪?答：首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。再来就是走姿和坐姿要正确,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起,而且摆动手臂...

怎么才能减掉身上多余的脂肪答：目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。意见建议：建议平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。

如何更好的减去身上的脂肪?答：你可以用酸奶减肥法 具体方法这样的:早晨正常吃饭中午酸奶加红糖不过要让让红糖喝酸奶充分接触一会适量就行这个没有什么具体限制晚上你用脱脂奶粉加酸奶也是适量不过这个方法最初的几天可能有点泻肚不过一点都不严重就是比正常的消化多点因为本身那个酸奶就是促进消化加上那个红糖什么的...

怎样才能摆脱掉身上的多余的脂肪?答：注意饮食，少吃含油脂，糖类的食品，如饼干，方便面含大量油脂。只要香脆的东西都有油脂

怎样才能减去大腿内侧的肥肉视频时间 00:27

大家正在搜

ae怎么减去多余的如何减去脸上多余的肉怎样能减少脂肪怎样去除体内脂肪脂肪吃多了会怎么样减去多余的部分视频如何减去多余的部分剪映如何减去多余的部分减去多余的部分事例

怎样减去大腿内侧多余的脂肪？

怎么样能减掉身上多余的脂肪，增长肌肉

做什么运动可以快速减掉身上多余的脂肪？

怎么去掉身上多余的脂肪

怎样减去腰部的脂肪?

怎样减去多余脂肪最快

怎样才能减掉自己身上多余的肥肉

怎么减掉身上多余的脂肪肉？