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    • 怎样减去身上多余的脂肪?

    经过一段时间的减肥,该减的地方没减,不该减的地方倒减了...

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    其他回答
    第1个回答  2019-06-16
    少吃油腻食物，多加强体育锻炼
    第2个回答  2019-07-03
    少吃多动，高热量的坚决不能吃！
    第3个回答  2019-10-06
    把就是加强锻炼，少吃大鱼大肉。
    第4个回答  2020-03-27
    多运动少吃饭
    第5个回答  2019-09-17
    加强锻炼是最佳方案
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    如何消耗脂肪?答：首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 再来就是走姿和坐姿要正确,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起,而且摆动手臂...
    怎么才能减掉身上多余的脂肪答：目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。意见建议：建议平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。
    如何更好的减去身上的脂肪?答：你可以用酸奶减肥法 具体方法这样的:早晨正常吃饭 中午酸奶加红糖 不过要让让红糖喝酸奶充分接触一会 适量就行 这个没有什么具体限制 晚上 你用脱脂奶粉加酸奶 也是适量 不过这个方法最初的几天可能有点泻肚 不过一点都不严重 就是比正常的消化多点 因为本身那个酸奶就是促进消化 加上那个红糖什么的...
    怎样才能摆脱掉身上的多余的脂肪?答：注意饮食，少吃含油脂，糖类的食品，如饼干，方便面含大量油脂。只要香脆 的东西都有油脂
    怎样才能减去大腿内侧的肥肉视频时间 00:27
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