第1个回答 2019-06-14
人生的挫折和打击也是正常生命的一部分，不要沉浸于痛苦绝望，而要积极的找资源，重构现实。如果能够走出的痛苦，找到幸福，这段经历无疑是以后生活的一笔财富，将再不惧怕生命的风雨。也许有人说，遇到一些严重的打击，把痛苦绝对化也是难免的，但是，人生在世，短短几十载，一定要让自己好好的活着！不要亏待自己，且行且珍惜！不知道你怎么会怀疑自己精神上有问题，我倒是感觉你是心理上有点问题了。既然你有此怀疑，建议你去做下检查，没问题的话你可以去做下心理咨询。有什么问题就解决什么问题，没有问题就一定要保持阳光心态。
第2个回答 2019-06-14
对于精神心理症状的确切诊断，还是建议本人前往当地精神卫生中心或正规医院的精神心理科进行相关评估和检查。
首先，无论是躯体疾病还是精神心理障碍，没有当面的看诊是无法进行确切诊断的，尤其是在首诊的情况下。其次，对于精神心理方面的各项评估，往往还需要专门的测评量表加以评断，这同样也需要相关的专业医师进行操作和分析。
最后，若发现自己存在精神心理方面的不适，甚至是影响到了自己的日常生活和工作学习，建议及时到正规医院进行评估和确诊。除此之外，平时养成良好的作息习惯、每天适量的运动、良好的饮食等，都会对我们的身心健康带来益处。
第3个回答 2019-06-14
真正有精神病的人坚决说自已不会有精神病的。这是捡验精神病的唯一标准。你可能做事有时偏激一点，太执着，容易钻牛角尖。不能正确听取他人的意见和建议，所以总是和别人反其道而行之。久而久之就觉得自已精神上出现了问题。建议你多学习些社会知识，心胸宽大点，学着能放下不执着。有容乃大吗。慢慢的你就觉得自已活的也很轻松了。一切都美好.。
第4个回答 2019-06-14
至于怀疑自己精神上有问题，你要想一想，这段时间你是不是压力太大了，是不是许多烦恼的事，睡不着觉，很焦虑，那你就要减轻自己的压力，放松心态，适量的调整自己，如果没有改善，那就要必须尽早去医院做治疗，希望对你有所帮助。