一个人长期处在压力之下会变成什么样？

Question

如题所述

Answer 1

长期处在压抑情况下，可能会导致激素紊乱，情绪低落，心里状态会影响身体情况，心里长期这样会使得身体每况愈下，最终可能导致不可预计的后果。长期处在压抑的环境里，人会变的精神丧失，情绪低落，沉默寡言，记忆力减退，思维缓慢，语言减少，幻觉增加，不想与社交，失去亲合力和笑容，不想见人，性格孤独，脾气暴躁，有时还会有不正常的想法，丧失人性，残暴等。人生活在社会中，生存就要有活气，要有活气，就必须要动。不参加社会活动，不和外界联系，一个人独居，时间一久，正常人也会得压抑症。

Answer 2

听起来你现在正处在一个十分压抑的环境中，有时会觉得心情特别郁闷，自己特别希望每天都会心情很好，为此也做过许多努力，但并没有达到自己想要的结果。表面上看起来是怀疑长期这样下去，会不会得抑郁症，但实际上主要还是想摆脱目前的这种心情时好时坏的困扰的状况。不知道你是不是一个能坚持体育锻炼的人，有规律的运动是改善心情的一个很好很有效的方法。另外就是要学会正确处理情绪，只要能及时的疏导，不去压抑，多去发掘自己和生活中的美好，也许你会慢慢觉得，自己所处的环境也不是那么压抑了。

Answer 3

在这种环境中呢，人很容易失去动力，会忘掉自己最初想要的东西。所有的注意力都转移到了去在意这个环境或者在这个环境中你自己的心态。但是你越是在意，压抑的感觉会更强烈。如果能自动跳出来，那就早日摆脱。如果不能，那就需要及时调整心态。因为人在长期的压力下会变得更加急躁，甚至于人品都会出问题，还会做出一些十分极端的事情来。

Answer 4

如果长期处于压抑的环境，不能意识到主观能动性，心情很容易受影响。而人的情绪会影响每个人的行为。情绪不佳的时候，人的效率和创造性都会受到影响。所以，当我们处于一个压抑的环境中，首先要想办法改变环境，其次，如果因为各种原因不能离开，我们要正确看待我们所处的环境，尽量避免环境对自身情绪的影响。

Answer 5

普通人在压抑的环境中不能久待，因为容易阴郁，产生过多焦虑及其他不适感。有些人会沉默寡言，有些会意志消沉，人会更加谨慎。似乎是这样。