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维生素C,维生素E和维生素B族能同食吗?有副作用吗?可以长期食用吗?
如题所述
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推荐答案 2012-10-16
一般来说可以同时食用,但是不用超过推荐量,作为保健食品可以长期食用,但跟人认为不要长期吃,特别是维生素E,是脂溶性的,吃太多有中毒的可能
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维生素B
,
C,E能
一起
吃吗?
答:
可以一起吃
。吃不到蔬菜水果时,主动补充点维生素C;如果总是熬夜、休息不好,就选择一些维生素B族。如果感冒发热,也可以选择维生素C和B族的复合补充剂。即便是同一个人,在不同年龄段可能出现的营养问题,都是截然不同的,所以除了均衡膳食外,如何选择膳食补充剂,必须根据当时的情况来决定。最理想的...
维生素B
2
,维生素c,
谷维素
,维生素E
,四种一起吃起什么
作用?
答:
你好谷维素有营养神经的作用和其他维生素类的药物在衣服服用相互之间不会影响药效,你说的三种维生素没有什么配伍禁忌,
所以是可以同时口服的
。相互之间没有拮抗。指导意见:不知道你为什么同时口服这三种维生素,但不建议你长期大剂量口服,因为这会导致维生素中毒症状的出现。维生素c的作用:一、 胶原蛋白的合...
维生素c和e还有b
12能一起喝吗
答:
完全可以一起吃
。但维生素E和维生素C是水溶性维生素,维生素B族元素是脂溶性维生素。虽然一起服用可促进吸收,但水溶性与脂溶性最好分开食用,两种维生素可间隔2个小时左右,这样吸收效果更佳,建议先吃水溶性的再吃脂溶性的,这样利于消化,而且维生素C可促进血细胞代谢,加速其他维生素的吸收哦。
维生素c和维生素e还有b族可以
一起
吃吗
答:
维生素c和维生素e还有b族可以
一起吃的。维生素c和维生素e还有b族都是是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。比如21金维他片就含有多种维生素和矿物质。21金维他每片含维生素A2500单位、维生素D200单位、
维生素E
5毫克、...
维生素C和维生E可以长期
服用
吗?
我买的是天然
维生素,
饭后服用,每天两粒...
答:
如果是天然的
可以长期吃,
但不要长期超量吃就可以了。V
C可以
一天一次一次两粒,饭后半小时吃,但VE要一天一次一次一粒就可以了,而且VE的吃法最好是饭后马上吃一粒吸收好,硫酸亚铁会破坏VE不能同时服用,须间隔4~8小时,缺锌会影响VE的功能作用。平常多吃蔬菜水果对皮肤好。
大家正在搜
维生素B族和维C维E可以一起吃吗
长期吃维生素E和维生B族好吗
维生素B维生素C维生素E
维生素E能与复合维生素B同吃吗
什么食物中含有维生素E和维生素B
维生素B族和维生素E
维生素B族和维E能和牛奶一起
维生素B族和维生素E一起吃
维生素E和B可以提到雌性激素吗
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