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什么食物中含有维生素E和维生素B
补充
维生素的
各种
食物
答:
一、维生素A: 香蕉、玉米、柿子、鸡蛋、橘子、猪肝、桃子、瘦猪肉。
维生素B: 苹果、火龙果、荔枝、燕麦、梨子、黎麦、葡萄、鸡肝
。 维生素C: 猕猴桃、冬枣、柚子、橙子、苹果、木瓜、菠萝、生蚝。 维生素D: 鱼肝油、香菇、深海鱼、牛奶、蛋黄、榴莲、菠菜、菠萝。 维生素E: 苹果、绿豆、芒果、黑豆、榴莲、黄豆...
寻找
含维生素E
,
维生素B
,
蛋白质的食物
答:
维生素E 植物油(玉米油 花生油 芝麻油)
绿色植物 肉 蛋 奶 维生素B 谷类 绿叶蔬菜 蛋白质 肉 蛋 奶 大豆
日常生活中
什么食物含维生素e
,
维生素b
最多
答:
维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜
,小米含很多的 坚果奶茶 维生素B3的主要来源为:动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类中含量丰富,蔬菜水果中则含量偏少。 维生素B5的主要来源为:
酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米
维生素B6的主要来源为:瘦肉、果...
请问
什么食品含有 维生素E
、
维生素B
、蛋白质
答:
含维生素E的有:麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋
。含维生素B的有:谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏等。含蛋白质,动物蛋白:鸡蛋 瘦肉 虾 蚂蚱(食用品种) 黄鳝 鱼肉 螃蟹 等 植物蛋白:黄豆 ...
什么
东西
含维生素B和维生素E
?
答:
回答:指导意见: 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、
香蕉
、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.
黄瓜的营养价值及适宜食用方式
答:
黄瓜是一种比较有营养
的食物
,
里面含有
的纤维素比较多,同时还含有一定量的维生素c、
维生素b
、
维生素e
等,可以补充宝宝身体里面缺乏的营养,因此适当的给宝宝吃点黄瓜汁是比较好的。适宜饮用黄瓜汁黄瓜里面有较多的葫芦素c,能够起到较好的抗癌抗肿瘤的作用,适当的吃点黄瓜还可以改善皮肤症状,起到美容养颜的功效,因此...
什么
水果蔬菜
含有维生素B和E
答:
坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨
植物油
包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、
鱼肝油
都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽。富含维生素B的食物:维生素B1的主要食物来源为:
豆类、糙米、牛奶、家禽
。 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄...
揭秘!十个月宝宝也能享受
的
超级
食物
——核桃!
答:
想不到吧,十个月大的宝宝也可以品尝核桃的美味了!但别急,喂食核桃可不是随便来的,听我们慢慢道来。营养丰富核桃里藏着丰富的蛋白质、维生素和脂肪,这些都是宝宝健康成长不可或缺的养分哦!易增强记忆力核桃中
的维生素B和E
,不仅能让宝宝的大脑更灵活,还能避免细胞老化,为宝宝的未来打下坚实基础。♀...
什么食物含
(
维生素B
、
维生素E
) 比较高?
答:
含维生素B的食物
有:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。
维生素E
广泛存在于动植物
食物中
,含量最多的是麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油中,绿叶植物中也含量较多。
什么食物中含有维生素B和
E
答:
维生素B
B族维生素富含
于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等
食物中
。由于分类非常细,建议楼主去具体找找,B族是总称。维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育,特别谁小儿智力发育和延缓衰老有重要的生理功能。很对食物中都含有不同程度的维生素。新鲜蔬菜
中含维生素E
多的有:...
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