背部肌肉痉挛怎么快速恢复

Question

背部肌肉痉挛怎么快速恢复大早上起来感觉背部有轻微疼痛感觉，下午干完农活，晚上睡觉的时候背部疼痛难忍，不敢翻身，也没有碰伤

Answer 1

背部肌肉痉挛的快速恢复方法：
发生背部肌肉痉挛时，可以对痉挛的部位轻轻按摩，并将痉挛部位的肌肉轻轻拉长，因为当将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松痉挛的肌肉。

注意：
拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤 。

Answer 2

背部肌肉痉挛用什么方快速恢复？追答

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