第1个回答 推荐于2020-04-08
一般的大豆油,玉米油就可以,如果挑剔的话亚麻油或橄榄油是更好了。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-01-29
减肥期间自己做饭最好的食用油是橄榄油,因为橄榄油富含不饱和脂肪酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等,不仅有降血脂降血压的功效,还具有天然保健功效和美容功效,可以用于凉拌也可以用于烹调的油,是比较理想的一种食用油。
但是这种油比一般的食用油要贵些,不是一般工薪阶层首选的食用油,可以量力而行。
第3个回答 2019-01-18
减肥跟你用什么油没关系。减肥只要做到每天有规律的运动少吃。最最关键的是你要坚持。
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第4个回答 2019-02-23
最好是胡麻油,或者是亚麻籽油。因为,真正的月子餐要用的就是胡麻油,或者是用亚麻籽油。两者的作用基本相同,区别就是,亚麻籽油比胡麻油贵而已。你查一查,胡麻油或者是亚麻籽油的作用就明白了。我使用的实际经验是,给生了小孩坐月子母亲的做饭,一百天后产妇没有长一点肉,让做母亲的高兴坏了,因此我也祝你成功!