陈醋泡榨菜的做法

Question

陈醋泡榨菜的做法

Answer 1

主料：榨菜250g、鸡精适量、香醋适量、芝麻油适量、白糖适量。
做法：
1、准备的材料。
2、榨菜洗净浸泡切片沥水，加入白糖。
3、淋入米醋。
4、淋入香油。
5、撒入鸡精。
6、拌匀腌制1小时以上即可。

榨菜的营养价值
榨菜所含的营养元素是十分丰富的，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、铁、胡萝卜素等等的营养元素。
榨菜的功效与作用
1、醒脑提神：榨菜中所含的抗坏血酸含量是很多的，它可以参与人体的氧化还原，从而给大脑提供了足够的氧含量，使大脑处于活跃的状态中，可以缓解人的疲惫感，很适合上班族食用。
2、解毒消肿：榨菜还具备了一定的解毒功效，当我们出现外伤的时候，就可以适量的食用榨菜，从而促使伤口快速的愈合，避免伤口感染，也就阻止了细菌的生成，从而达到消肿的目的。
3、开胃消食：榨菜拥有自身的一股独特香味，这种味道会刺激人的食欲，从而提高人的食欲，改善食欲不振的情况。
4、明日利膈、宽肠通便：榨菜中所含的粗纤维很丰富，这种物质进入肠道内，就会加速肠胃蠕动的速度，从而食物的消化速度也就会加快，及时的将体内的废弃物排出体外。从而有效避免了便秘。因为其所含的胡萝卜素，所以可以很好的预防夜盲症，促进我们视力的健康。

Answer 2

陈醋泡榨菜的做法：将新鲜榨菜洗净，可去皮也可不去皮，放置阳光下晒几个小时，待水分蒸发一些时，就可以将其放入玻璃瓶中，再加入陈醋，喜欢吃咸一点的就多加点盐，喜欢吃淡一点的，就少放盐或不放盐。总之，这个很好做的， 根据个人的口味来定的。本回答被网友采纳

Answer 3

食材
主料
榨菜
250g

辅料
香油
适量
白糖
适量
香醋
适量
鸡精
适量
步骤

1.准备的材料。

2.榨菜洗净浸泡切片沥水，加入白糖。

3.淋入米醋。

4.淋入香油。

5.撒入鸡精。

6.拌匀腌制1小时以上即可。
小贴士
食用榨菜不可过量，因榨菜含盐量高，过多食用可使人罹患高血压，加重心脏负担，引发心力衰竭，出现全身浮肿及腹水 。

Answer 4

用料
主料

榨菜250g

调料
鸡精
适量
香醋
适量
芝麻油
适量
白糖
适量
糖醋榨菜片的做法
1.准备的材料。

2.榨菜洗净浸泡切片沥水，加入白糖。

3.淋入米醋。

4.淋入香油。

5.撒入鸡精。

6.拌匀腌制1小时以上即可。本回答被网友采纳

Answer 5

用料
主料

榨菜250g

调料
鸡精
适量
香醋
适量
芝麻油
适量
白糖
适量
糖醋榨菜片的做法
1.准备的材料。

2.榨菜洗净浸泡切片沥水，加入白糖。

3.淋入米醋。

4.淋入香油。

5.撒入鸡精。

6.拌匀腌制1小时以上即可。