我初2 身高171 体重51.5KG，短跑100米13.60秒， 50米6.93秒。怎样好可以进步吗？

如题所述

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推荐答案 2012-11-16

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第1个回答 2012-11-21

可以试试变速跑，平常锻炼时还可以负重，坚持一段时间会有很大进步的。

第2个回答 2012-11-15

坚持每天多锻炼锻炼..

第3个回答 2012-11-18

每天蛙跳

第4个回答 2012-11-15

减肥

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