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50米跑6.93秒怎样?
初2,穿帆布鞋跑!
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推荐答案 2012-11-15
不错了 属于比较有爆发力的 多练练力量 成绩还会提高的 我初三的时候50米是6.03秒 我们是练跆拳道的
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其他回答
第1个回答 2012-11-15
一般50米的成绩减去0.5秒乘以2,就是你的百米成绩,也就是说你的百米成绩大概12.8秒左右。如果你还是学生的话是中等水平。如果您已经工作上班了,这个成绩算中上等。
第2个回答 2012-11-15
要看是手掐表 还是电子计时了,中考体育50米电子计时没跑进7秒算不错了,体育特长生的水准,这个和压枪技术有关。
本回答被网友采纳
第3个回答 2012-11-15
挺快了,刘翔前几年是6秒30左右
第4个回答 2012-11-15
一般吧 不快也不慢
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我
50米跑6.93秒
我算是什么级别的。
答:
不咋滴啊
,三级水准,国家百米二级运动员11秒7以内。你自己去感觉吧、、、
50米跑6.93秒怎样?
答:
我
50米跑6.93秒
,100米13.6秒。我训练1年半,可以提升多少??每天训练! 要看你训练的强度。 短跑不比长跑,长跑的进步会很大,而你短跑的话最多能快个2、3秒。 建议你训练一开始不要训练太厉害,慢慢地加强度会好些。
怎样
锻炼50米跑7秒内 如果想在短时间内完成,就蛙跳吧,一天一口气...
...短跑100米13.60秒 ,
50米6.93秒
。
怎样
好可以进步吗?
答:
这速度够快了
,你要想进步,需要专业训练,加强你的肌肉强度,爆发力
我
50米跑6.93秒
,立定跳远2.5左右,可是我的100米用了14.05秒,200米大概...
答:
先热身跑三圈,在拉韧带。在原地高抬腿50至60次,在跨步跳
50米
,二次。高抬腿跑30米冲刺50米,做3到5组。休息3分钟 在跑3到4个100米,跑2到3个200米,150米全速冲2个。卧起坐,一个星期最少3次。每次做5到6组,每组20到25个。俯卧撑一个星期最少做5次。每次做5到6组,每组20到30个。
我
50米跑
了
6.93秒
,100米跑了14.05秒。想提升然后训练,每天训练,我么刻 ...
答:
跑步
要靠天赋,天赋好得人长大后跑步就很快,训练提升不了太多。建议你每天慢跑20分钟,然后冲刺跑一百米3组,高抬腿3组,小步跑3组,这样练下去就差不多了。希望能帮到你,本人是校队,我想这些经验因该能帮到你。
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