油炸油条时,经过高温加热后,食用油中的某些成分可能会在非常高的温度下发生变化。反复高温加热会加速食用油中油脂的酸败,并产生一些哈拉风味。油炸后,一些食物残渣也会残留在食用油中。重复高温加热这些残留物可能会产生致癌物,不建议使用重复高温加热食用油。并非所有油炸食品都应该在油炸后倒出,这也更浪费。无论你是否可以继续使用,需要观察食用油在油炸食物后是否有很大的颜色变化,或者食物中是否有过多的食物残渣。
如果发现油炸食品后,剩余食用油的颜色变得非常深,粘度较大,且含有许多杂质,建议不要再次使用,以保持健康。油炸后,如果你发现剩余的油不是深色的,粘度很小,或者里面没有食物残渣,你可以再次使用。但是,需要放置一段时间,以沉淀并过滤掉上面的清洁油以供使用。储存时应密封剩余油,因为光和氧气会加速油的酸败,并产生异味和有害物质。
食用油在反复高温加热后会产生很多变化,油会经历热氧化,主要产生一些过氧化物和羟基物质。会发生热成核反应,生成多环芳烃,这是强致癌物质;当炸土豆、肉、蛋和其他物质时,它会产生一种很强的致癌物质,二甲基亚硝胺。反复煎炸后的油不易保存,会变质,产生各种有毒物质。使用过的油不含对人体有益的脂肪酸和维生素。重复使用只会损害人类健康。油炸过的油不建议再次在高温下加热。它可以用来做冷菜、烹饪和炖菜。也可以在制作填料时使用。例如,包饺子和蒸馒头时使用的馅料也需要添加一定量的食用油。此时,不用再次高温加热即可添加剩余油,这也可以很好地增加饺子和馒头的香味。