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我适合练跳高吗?
我是一个高二的女生,这次运动会我想图中所示跳了120
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推荐答案 2019-11-11
看你是出于什么目的,如果喜欢这项运动,完全可以练,没有什么合适不合适,同时还可以锻炼身体。如果想走职业的话,这个年纪确实晚了,即便有这方面的天赋,也错过了最佳训练时期。这个年纪如果身体条件不错得话,可以考虑走体育特长生,现在政策好,很多高校都特招体育生,是条不错得道路(仅代表个人意见,希望可以帮到你)
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其他回答
第1个回答 2019-11-11
一名高中的学生,除了坚持上好体育课,十六七岁的女孩,青春年少,精力旺盛,课余时间跑跳锻炼,身心健康,只要坚持训练,进步是快的,坚持就是胜利。
第2个回答 2019-11-11
觉得可以哦,仅仅只是跨越式就已经这么高了,如果是背越式就更厉害了!!(注意安全)
第3个回答 2019-11-11
很好,没有专业训练就可以有这样的好成绩,非常好。
第4个回答 2019-11-11
挺适合的,弹跳力不错
相似回答
我适合跳高
还是跳远
答:
跳远。因为你个子不算太高,而且跳远有的不需要计算步伐。所以你最好跳远.
跳高
这项运动对我们有什么好处和意义
吗?
有什么好的方式和技巧帮助我们...
答:
所以坚持跳高这项运动也是可以促进我们长高的
。而且我们都知道跳高他是非常需要我们的爆发力的。只要我们能够锻炼这个动作,我们就可以增强肢体的协调性和灵敏度,还可以加强我们身体的爆发力,也可以提升我们的弹跳能力。最重要的就是经常练习,还有利于我们瘦身减肥。如果你也喜欢这个运动的话,就去学习跳高...
自己在家怎么
练跳高
答:
自己在家练跳高的方法有爆发力训练、弹跳力训练等
。1、爆发力训练:训练时应注意速度和力量的密切结合,训练的主要方法是进行中等重量的负重练习,如负重提抬脚尖、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等;在发展快速力量的同时,也要进行大重量的负重练习,以增加肌肉力量。主要练习有负大重量蹲起等。并且要同跑...
练习跳高
有什么用处?
答:
跳高
要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以需要一定的灵巧性。跳高是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。充分锻炼你的大腿肌肉和韧带强度。经常全面锻炼,对身心发展是有益处的,可以调节人的心理,使人精力充沛,起到强健体魄,陶冶情操,锻炼意志的作用。
练习
方法 (1)蹲跳起 这是...
宿迁男孩运动会上演鱼跃式
跳高
,跳高运动比较
适合
什么样的人呢?
答:
我认为
跳高
运动比较
适合
腿长的人,尤其是身高以及腿长比例较为
合适
的人。正所谓人的一生始于运动,事实上也的确如此。在生活当中,我们总是提倡要多多运动。因为多运动不仅能够愉悦自己的身心健康,这样也能够提高自己的身体免疫力,对于寿命的增长会带来很多的好处。当然运动的形式有很多,比如跑步,游泳,...
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跳高怎么练弹跳力
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哪里可以练跳高
练跳高
练跳高的方法
跳高去什么地方练
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