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早餐吃粥好还是喝牛奶好还是喝豆浆好?
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推荐答案 2019-12-24
早餐要吃好,这三种食物要分别搭配别的早点一起吃。可以是鸡蛋,油条,包子等。
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其他回答
第1个回答 2019-12-24
胃不好的人早上吃粥比较好一些。 一般人还是牛奶的营养比较高一些。豆浆也可以搭配着喝。
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-24
早餐吃粥,喝牛奶还是喝豆浆都很好,每天要换着花样吃才健康
相似回答
早餐
是喝
粥好
呢,
还是喝牛奶
,
还是喝豆浆?
答:
早上喝豆浆养颜
,晚上喝粥,睡前再喝一杯牛奶,能帮助催眠,我觉得这样按排比较好,你试试吧!
早餐喝牛奶好
,
还是豆浆好?
答:
当然牛奶好了
。牛奶中的营养成分比较均衡,每天坚持喝牛奶,能够起到预防营养不良,预防缺钙的作用。特别是对于孩子容易出现缺钙,主要是因为身体生长快,所以可以平时坚持喝牛奶,一般在早晨或者是晚上睡前喝牛奶,效果会更好一些。牛奶是一种营养丰富的食品,含有大量蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸,而且容...
上班族
早上吃
什么好呢,要有营养,抗饿?
答:
吸收好对于补钙是尤其关键的。故“牛奶能补钙”这一说法是有其科学道理的。
早餐来一杯牛奶还是不错的
。3、鸡蛋 鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。据这篇杂志报道,鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质,而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸,这两种酸可以帮助人体抗氧化。一个蛋黄...
想问一下大家,
早餐
究竟应该
喝牛奶还是喝豆浆
呢?
答:
其实因为这两种物质的营养成分不同,所以不管是
喝牛奶还是喝豆浆
都是对身体非常好的。所以在日常生活中,建议可以将两种交替,比如一周的早餐中,三天喝牛奶,四天喝豆浆,更有利于营养均衡。虽然
早餐可以
交替喝牛奶和豆浆,但平时也要保证早餐的营养均衡。无论是
喝牛奶还是豆浆
,也要和其他一些食物混合,...
儿童
早上喝牛奶还是豆浆好
答:
儿童
早上喝牛奶
还是
豆浆好?
还是喝豆浆好
啊,因为豆浆好吸收,最好,是晚上喝牛奶,豆浆含蛋白质4。4%,其含量高于牛奶,且易消化吸收。脂肪、碳水化合物含量分别为1。8%和1。5%,能量含量低于牛奶,铁含量超过鲜牛奶。但是,钙、核黄素、维生素A和维生素D低于鲜牛奶。豆浆含有丰富的植物蛋白,但是...
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