健身教练培训课程除了理论知识、力量训练、普拉提训练等各项课程外，还有CPR急救、格斗训练、功能评估与康复训练以及私教营销与营销管理等，具体课程还要看各个培训机构的课程设置。除了掌握以上专业技能以外，还要考取相关证书。
有此类需求的可以联系银力体育学院。银力体育发展集团成立于2003年，拥有多品牌180家俱乐部，2000余名教练，培训了数万名私人教练教练、瑜伽教练、游泳教练等优质人才，为80多万会员提供了运动休闲选择和专业的健身指引服务，对10万名学员进行了实践化的教练职业培训。
一 健身教练培训基础理论课程
健身教练培训基础理论知识包括人体学、营养学、运动原理等一系列体系课程。一般包括的类型为：
1. 运动解剖学
2. 运动生物理学及人体活动分析
3. 运动营养学的应用
4. 运动生理学基础
5. 特殊人群的健身运动及体重管理
6. 健康体适能评估及计划安排
7. 训练原则和方案设计
8. 体位分析及柔韧性测试
二 健身教练培训基础实践课程
健身教练基础实践课程即一些具体实践中必须熟练掌握的技术等，如：正确的抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练的技术等，详细分为：
1 器械练习技术包括，固定器械使用和自由器械使用，主要包括， 胸部肌肉训练,背部肌肉训练，肩部肌肉训练，上臂屈肌伸肌群群训练，下肢肌肉训练，腹部训练，抗阻训练的保护。
2 伸展练习技术
3 有氧运动技术
4 运动计划
三 健身教练培训健身健美高级课程
为达到肌肉，增长体力，改善形体，健身健美是运用专门的动作方式进行锻炼，一般通过徒手和各种器械搭配训练来完成。比如：
1 运动机能学
2 生物力学及人体动作分析
3 训练原则和方案设计
4 赛前脱脂 脱水 充碳
5 提升肌肉力感 清晰度
6 健美造型
7 弱项性针对训练
四 健身教练培训功能训练课程
此课程定义、功能训练起源于损伤的康复，功能训练通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率，是一种为提高专项运动能力的健身教练培训方法。具体内容如下：
1 功能训练的概念和应用
2 身体肌肉的平衡性的训练和进阶原理
3 BOSU球的应用
4 关节的功能性
5 热身的重要性及步骤、
6 小工具的实战训练、
7 TRX的基本使用方法和训练、
五 健身教练培训运动康复课程
课程主要围绕日常关节肌肉疼痛的康复，运动有关的损伤的康复，包括解剖学与运动损伤学等。
（一）脊柱康复
1. 脊柱侧弯的解决流程 含高低肩改善
2. 颈肩康复
3. 改善圆肩驼背
（二）腰骶康复
1腰椎的评估与改善技巧
2腰肌劳损康复课程
3 腰椎间盘突出康复课程
4 腰骶关节康复课程
六、私教销售课程
健身教练培训课程也需掌握销售与客户服务，学会分析客户的目标与动机，掌握销售的沟通技巧及销售步骤，了解人的性格特征及交流方式。同时，健身教练还应了解本职业客户服务的特点、客户服务质量的特点和重要性，掌握客户服务的原则和方法。
1体位评估的测量、判断和改善、训练计划的制定等
2了解客户的目标 动机 驱动力
3私教课程销售的特点
4销售将遇到的困难及战胜方法
5销售的步骤
6人格的特征及交流方式