第1个回答 2013-09-06
其实戒烟现在已经是一个十分普遍的问题,现在出现了很多戒烟药物和戒烟辅助物品,例如戒烟宝,口香糖等等,但是我知道靠这些戒烟成功的人很少,关键的是个人的毅力和坚持,我也吸烟知道对于有了一定烟龄的人来说,戒烟很难,反反复复的戒,反反复复的又抽。但是如果你真的想戒烟,我认为你必须在配合辅助治疗同时,给自己定下一个明确的目标,心志坚定而且要持之以恒的去实行你的计划。否则还是不要戒了。我一个同学的爸爸抽了20多年的烟,但是由于要让自己的儿女继续读书,为了维持家庭开支,什么都没用就是为了一个目标:让自己的子女继续读书。毅然的就把烟戒了。所以你不妨也给自己一个压力目标。祝你成功本回答被网友采纳