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减肥时吃什么食用油好!说明理由
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推荐答案 推荐于2016-09-29
我觉得是花生油,因为我一直在吃花生油,我很少吃动物活其它植物油,我们一家人都是,呵呵,可惜的是到现在我们一家一个比一个瘦。油里边含有的物质,我是不怎么懂,但是我觉得食用花生油最好了!~呵呵,又香有美容,但是可能城里人吃的话要贵一点儿
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其他回答
第1个回答 2013-07-19
建议吃花生油,卡路低,而且没有胆固醇
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目前常用的
食用油
有哪些
减肥吃什么油好
答:
5、核桃油:采用核桃仁为原料
,压榨而成的植物油,油脂含量高达65%~70%,被誉为“东方
橄榄油
”。 减肥吃什么油好 减肥期间可以吃橄榄油,或者是一些蔬菜内的油,比如说
菜籽油
。减肥最好的办法就是适当控制饮食和,多参加体育活动。可以适当的控制饮食,早餐和午餐可以正常的吃,晚餐应该少吃一些...
色拉油 玉米油
橄榄油
稻米油 葵花子油 茶油哪个适合
减肥
那种最好?
答:
稻米油是一种以稻米为原料提取的食用油
,富含维生素E和不饱和脂肪酸。它具有降血脂、保护心血管健康的作用,并且容易被人体吸收。因此,在减肥期间,适度使用稻米油是一个不错的选择。
葵花子油
是一种植物性食用油,其中含有丰富的亚油酸、维生素E和不饱和脂肪酸等营养成分。葵花子油的烟点较高,适合高温...
减肥
要
吃什么食用油
答:
减肥者应当食用含有较少饱和脂肪酸的橄榄油,芝麻油或鱼油
。因为橄榄油,芝麻油等含有较多不饱和脂肪酸,会在体内形成高密度脂蛋白,能够改善和预防高血压。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb52a497460e4f78f0f73618af"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-...
哪一款
食用油
更适合
减肥
答:
选择冷榨
橄榄油
,用于凉拌、调汤或热炒。适合所有人,尤其是血脂异常者以及养颜一族。·茶籽油富含单不饱和脂肪,约占80%,因其脂肪酸组成与橄榄油相似,被称为东方橄榄油,是近来比较流行的健康油之一。·
玉米油
富含亚油酸,占50%以上,约为亚麻酸含量的100倍,部分含转基因成分,挑选时...
减肥食用油
哪种好
答:
1.最推荐的是
橄榄油
,橄榄油属于最健康的食用油,富含多种营养物质,特别是不饱和脂肪酸含量在所有食用油最高,热量最低,饱和脂肪最低,长期食用不单单是有助于减肥,而且可以起到预防心脑血管疾病的效果,属于较好的保健和减肥用油。2.其次推荐
菜籽油
,菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0....
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