第1个回答 2013-09-16
这样一点都不健康,人体所需的蛋白质怎么获得,缺一样就会有毛病的。其实不是吃不吃肉的问题,是让吃进去的食物消耗掉,不要囤积转化成脂肪的问题。建议跑步+跳健身操,比你这样有用N倍,而且健康
第2个回答 2013-09-16
不会,减肥主要是达到一个营养的平衡,不要过多摄入脂肪,但是不能完全没有一些脂肪的摄入,如果像减肥的话,最好给自己制定一个减肥计划,达到营养平衡,那样对身体也是最好的
第3个回答 2013-09-16
减肥不仅仅是控制饮食,注意营养,晚餐少吃或者不吃,晚上八点以后坚决不吃任何东西。最重要运动,还需要坚持,才能瘦身成功。
第4个回答 2013-09-16
不会,只会弄坏身体。