鱼类含有丰富的蛋白质，做成鱼汤对孕妇来说特别容易吸收，孕妇可以通过喝鱼汤吸收营养带给宝宝，更有利于宝宝的发育。用豆腐炖的鱼汤确实能够促进钙吸收，孕妇经常喝鱼汤，不仅能提供自身的营养，还能促进胎儿的发育，所以鱼汤对孕妇来说是非常好的东西。
不过喝汤也要注意一些事项，孕妇喝的汤最好不要使用八角、五香粉等材料，因为这些属于刺激性香料，吃了容易消耗孕妇肠道内的水分，导致她们出现便秘或加重便秘的问题。另外孕妇喝汤要趁新鲜，不要隔夜吃，以免影响肠胃，引起消化问题。孕妇喝汤时，如果汤很油腻，请先将汤面上的部分油撇去，再吃较不油腻的汤。因为有些孕妇食欲不好，尤其是刚怀孕的孕妇。对于油腻的汤一般难以下咽，强行喝下，但容易影响食欲，或增加呕吐次数，使孕妇恶心的感觉变得严重。
是真的。因为豆腐炖鱼汤含有丰富微量元素钙，这种营养进入孕妇体内能补胎儿吸收，可促进骨骼发育。
豆腐炖鱼汤是一种高钙食品，因为豆腐中含有丰富的微量元素钙，而鱼肉中微量元素钙的含量也比较高，他们还含有一些能促进人体对钙吸收的维生素D，所以孕妇常喝豆腐炖鱼汤能起到很好的补钙作用。而孕妇体内的钙又可以通过脐带被附中胎儿吸收，而钙是促进胎儿骨骼发育的重要营养，所以说孕妇肠和豆腐对于能促进胎儿骨骼发育。
孕妇在怀孕期间常喝豆腐炖鱼汤，不但能促进胎儿骨骼发育，还能促进胎儿大脑发育，因为这种汤中含有丰富的卵磷脂和优质蛋白，他们被孕妇身体吸收后能提高孕妇身体素质，提高孕妇身体健康水平而被负重，胎儿吸收后则能促进胎儿大脑发育，能防止胎儿因营养不良而出现发育迟缓。
豆腐炖鱼汤能为孕妇身体补充丰富的蛋白质和多种氨基酸与矿物质，既能维持孕妇身体健康，也能促进腹中胎儿发育，还能让胎儿出生以后更强壮。在怀孕期间经常吃豆腐炖鱼汤能预防早产，增加胎儿的体重。孕妇在怀孕期间吃豆腐炖鱼汤还能吸收丰富维生素和不饱和脂肪酸，会加快体内血液循环，促使血管扩张，能防止孕妇在怀孕期间出现这种症状。
孕妇怀孕期间经常吃豆腐炖鱼汤还能吸收Ω-3脂肪酸，这是一种能调节人类神经的重要营养，能保持人类情绪的平和和稳定，更能提高身体的抗抑郁能力，它能防止孕妇在怀孕期间和产后出现抑郁症，对维持孕妇产妇的心理健康有极大好处。孕妇在吃豆腐炖鱼汤时，也要知道豆腐是一种性凉，而且具有收敛功效的食材，体质较差的孕妇不能多吃，不然会增加流产的风险。