踢足球脚踝扭伤了怎么啊？？

Question

病情描述(发病时间、主要症状等)：
踢足球的时候脚踝扭伤了，现在还是肿着。

Answer 1

首先你是应力性扭伤还是间歇性扭伤，这两种扭伤有很大的不同，前者可能会严重些，你需要注意的是，伤筋动骨一百天，你虽然没有伤到骨头，但是你是伤到筋了，一定要调养静修，在没有调养好之前，不宜下床剧烈运动，在休养的过程中一定要注意保暖，在这样的天气中，你可以选择带一个护踝或是穿厚点的鞋或袜子，如果你喜欢这项运动，你一定更要先保护好自己的身体，祝你安好。

Answer 2

我队有队医，每次有脚踝扭伤，首先喷云南白药喷剂消肿止痛，感觉特别疼就去医院拍片，看看骨头有没有事，没伤到骨头就用每晚用热水泡，外用消肿（云南白药喷剂 红花油等都可以）我队有两个医生，每次都是他俩场上治疗，我没有伤过脚踝，只是队友伤过，不过现在他们每场都带的护脚踝的绷带。

Answer 3

抹红花油，多用热水泡脚，贴膏药，如果还是不好，就去医院检查一下，没准是骨裂，我在学校踢后卫的，就曾经骨裂过，也是过了一阵才检查出来的

Answer 4

买贴膏药完事

Answer 5

难受不？不难受的话就去买瓶来擦，也许过几天。难受的话就要去看医生，这个不能拖、

Answer 6

脚踝扭伤损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了，不好要抓紧时间敷骨伤药治疗，预防后遗症的发生。