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踢足球脚扭伤了怎么办
脚扭伤怎么办
?肿起来了。。。
视频时间 01:31
脚腕
扭伤了怎么办
答:
急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤组织可能出血,局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。
患者要停止活动,根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法
。一般先冷敷后加压包扎,也可同时进行。冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部...
脚扭伤了该怎么办
?扭伤后
该怎么处理
?
答:
冷敷可以使崴脚后破裂毛细血管造成的肿胀减轻很多.3、合理用药口服几片活血止痛
,舒筋通络类药物,可以用一些喷涂类减轻疼痛的药剂,也
可用中草药熏洗
。4、
适当活动
立即停止行走、运动或劳动等活动,多做按摩,促进血液循环,不可急于下地.鞋松软舒适,以棉拖为宜,勿穿皮鞋.不要支撑体重站立或走动,最好...
踢球脚崴了怎么办
答:
因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。
如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动
,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿上加肿,痛上加痛。人们常说的“存住筋”...
脚扭伤了
,
怎么
做好的快?
答:
①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为
冷敷
可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。 ③受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(...
运动的时候踝关节
扭伤
很常见,伤后应如何正确
处理
?
答:
或者打篮球
踢足球
时总是要用脚,踝关节经常运动会扭伤更多。因此受伤后要注意自己的走路姿势,女性要尽量选择平底鞋。
脚踝扭伤
也会有很大的危险。因为脚踝扭伤严重的话,会引起骨折或骨折,必要时要动手术才能完全重置。因此,不能小看脚踝扭伤带来的危险,关键是要做好受伤后的管理工作。
踢足球
的时候
扭伤了
脚腕
怎么办
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和
冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚踝扭伤
肿
了怎么办
答:
脚踝扭伤肿了怎么办1、首先我们出现脚踝扭伤的时候,一定要先稳住心态,不要太过于焦虑。我们想要观察这种扭伤程度的严重程度,一般如果能支撑体重以及稳定的站立的话,扭伤程度不是很大,但是如果扭伤后有剧烈疼痛,并且不方便站立,说明可能伤及到脚踝骨头,那就应该到医院进行就诊。2、可以进行
冷敷
或者是...
脚崴了怎么办
?
视频时间 01:19
踢足球脚
向外
扭伤怎么办
答:
如果是刚刚受的伤应该做到:1、停止活动;2、取一块冰(最好是冰袋一类)用毛巾包裹一层然后放在
扭伤
部位;3、把受伤的腿抬高,平躺,使伤脚高天自己心脏水平。4、两天后再行热敷。以上是在确保没有骨折的情况,如果骨折了还需加以固定及相应
处理
。
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