第1个回答 2021-12-10
老年人有神经衰弱的问题，晚上睡不好，失眠是一种普遍的现象，主要是内心不要焦急，如果越着急越着急，睡不着着，睡前泡泡脚，按一下脚上的涌泉穴，喝一点热牛奶，听一听轻音乐，还可以按按手上的合谷穴，这些都会帮助你进入睡眠状态，如果实在睡不着，失眠问题特别严重，可以用一些助眠的药
第2个回答 2021-12-10
老年人的睡眠质量差，建议喝一点静心的口服液，可以促进老年人的睡眠。
老年人在睡觉前，可以泡一泡脚，喝一杯牛奶，促进睡眠。
也可以在晚饭后，适当的去散散步，当人身体感到劳累的时候，也会加深睡眠。
第3个回答 2021-12-10
老年人晚上出现睡不好觉的现象，可以采取以下几种方法进行治疗。第一，采取药物治疗的方法，对改善老年人失眠、提高睡眠质量有比较好的疗效。第二，加强身体锻炼，多散心，不要给精神太大压力，多运动，注意饮食，对改善这种情况也有一定的效果。
第4个回答 2021-12-09
您好，老年人毕竟活动力也小了，白天尽量不要睡觉，可以凑着中午的时候，多去广场上，健身器材上锻炼一下，这样有助于睡眠。早晚上尽量让他们少吃一些，毕竟年龄大了，消化系统也不太好，晚上吃的过多也会影响睡眠的哦，希望我的回答对您有帮助哦。
第5个回答 2021-12-09
第一，采取药物治疗的方法，比如服用安神补脑液，可以起到安抚神经的作用。第二，加强身体锻炼，多散心，不要给精神太大压力，多运动，注意饮食，对改善这种情况也有一定的效果。