锻炼腹肌练到第四块再想练第六块为什么就很难了？

如题所述

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第1个回答 2019-12-09

因为需要改变训练方式，腹部的第五六块肌肉需要进行仰卧举腿和双杠臂支撑屈忒等动作才会针对于下腹部！本回答被网友采纳

第2个回答 2019-12-09

因为肌肉本来就不是好练出来的。

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