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晚上喝牛奶好还是喝蜂蜜呢?
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推荐答案 2008-11-16
牛奶,因为牛奶含有大量的蛋白质可以给机体在晚上修复吸收,并且牛奶中有大量的维生素也可以让身体在休息是得到很好的吸收,B1 B2 E 有助于神经稳定,促进良好的睡眠质量.
蜂蜜中含有大量的糖,糖是身体的能量物质,但是在晚上不活动的情况下不需要这么多的糖,会使身体发胖,并且残留在口腔里的蜂蜜会导致蛀牙.
牛奶晚上喝或早上喝都行
蜂蜜建议还是早上喝!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 推荐于2016-02-14
蜂蜜水
好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
我个人推荐的饮用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。因此对女性是很有帮助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用。
第2个回答 2008-11-16
可以一起喝啊.我每天晚上睡觉之前半小时左右就喝一杯牛奶加蜂蜜.我天天都是这样喝的
第3个回答 2008-11-17
晚上喝牛奶有助于睡眠,
早上起床后空腹喝喝蜂蜜可以帮助消化、排便
第4个回答 2008-11-16
我觉得一般晚上喝牛奶好,早晨喝蜂蜜好
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...
蜂蜜好还是喝牛奶好
或者是
晚上喝牛奶好还是喝蜂蜜
好 或者是早上喝牛...
答:
晚上喝牛奶加蜂蜜好
,睡前喝牛奶对睡眠有帮助!而经常喝蜂蜜可以改善人的肤质!对皮肤可以起到白皙,幼滑的作用!而且还可以清肺火的。但是不能用开水加蜂蜜,这样会破坏蜂蜜的营养,如果是热牛奶最好是等到温热时再加入蜂蜜。
晚上喝牛奶好还是喝蜂蜜呢?
答:
牛奶
,因为牛奶含有大量的蛋白质可以给机体在晚上修复吸收,并且牛奶中有大量的维生素也可以让身体在休息是得到很好的吸收,B1 B2 E 有助于神经稳定,促进良好的睡眠质量.蜂蜜中含有大量的糖,糖是身体的能量物质,但是在晚上不活动的情况下不需要这么多的糖,会使身体发胖,并且残留在口腔里的蜂蜜会导致...
晚上喝牛奶好还是蜂蜜好
,会不会长胖啊,我早上也喝燕麦加牛奶和...
答:
两个对身体都有好处,但是都会胖的,虽然牛奶有助于睡眠 但是喝了睡觉
还是
很容易胖,
蜂蜜晚上喝
就更容易胖了...早上空腹一杯蜂蜜水还是很不错的,然后最好早饭
吃牛奶
过面包,一般来说早上最容易吸收营养,而且早饭吃什么都不容易胖
晚上喝蜂蜜好还是喝牛奶好
还有早上,拜托大家帮帮我
答:
晚上牛奶
帮助睡眠,早上
蜂蜜
帮助肠胃,
可以
预防胃痛。
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