同样的时间走同样的路程，在跑步机上和在马路上哪个消耗的热量大？

Question

如题所述

Answer 1

一样多
因为计算热量消耗的公式是一样的，它只和三个参数有关：速度、体重、里程，和你在哪里跑没关系。
一般有下面三种计算方式：

通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量消耗：
(1) 已知体重、时间和速度
跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K
指数K＝30÷速度（分钟/400米）
例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时，那么他跑步过程中消耗的热量＝60×1×30/3=600kcal(千卡)
此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量，也就是运动后体温升高所产生的一部分热量。
（2）已知体重、距离
跑步热量（kcal）＝体重（kg）×距离（公里）×1036 m*(dis/1000)*1036
例如：体重60公斤的人，长跑8公里，那么消耗的热量＝60×8×1.036＝497.28 kcal(千卡)
（3）已知体重、速度和时间
跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K
一小时8公里： K＝0.1355
一小时12公里：K＝0.1797
一小时15公里： K＝0.1875
这三种算法都很粗略，忽视了很多因素，只能算个大概。
如果你用AAP来计算跑步热量，然后和跑步机上给出的数据比较的话，你会发现两者之间也会有很大的误差，其实这些都是在计算时采取的参数不一样引起的，比如跑步机采用的体重是成人平均体重，而AAP上的体重这个参数是可以自己设定的，这两者之间可能有挺大的误差。
当然，上面的讨论都是在平直的路况的基础上进行的，实际上马路有可能有上下坡，还有可能需要不停的变速，在这种情况下对体力的消耗会大一些，但不会大太多

Answer 2

马路吧，因为马路需要转弯，跑步机就不需要，

Answer 3

马路。