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吃什么食物蔬菜治便秘
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推荐答案 2014-04-24
总体来说治疗便秘的水果基本有一个共同的特点是含较多的膳食纤维,这些水果包括香蕉、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、大枣、桑椹等。研究发现,猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗便秘以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后,空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。 查看原帖>>
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其他回答
第1个回答 2019-01-16
什么水果能治便秘?
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第2个回答 2014-04-24
含粗纤维的,绿叶蔬菜、竹笋等都是效果很好的 查看原帖>>
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第3个回答 2014-04-24
早上空腹喝蜂蜜水多吃芹菜、韭菜、蘑菇、木耳等蔬菜还有水果比如;香蕉、香瓜、泥猴桃、大枣等也可以吃老少通宝,这些都可以起到缓解和疏通便秘的作用。
第4个回答 2014-04-24
简单点 我就有便秘 我最清楚 香蕉
相似回答
便秘吃什么蔬菜
可以通便
答:
豆芽,油菜,茼蒿,芹菜,荠菜,蘑菇都可以
便秘吃什么蔬菜
能缓解
答:
多喝水,吃西瓜,还要多吃蔬菜!!!还有个方法就是吃香蕉和水
,最有效了!!!不过那样蛮痛苦的!!
经常吃些
什么食物
能缓解
便秘
?
答:
便秘主要是肠道燥热、发炎引起的,可以多吃一些蔬菜和水果,来缓解便秘的症状。
常见的水果有香蕉、火龙果、梨等,蔬菜有芹菜、韭菜、菠菜等
。除了水果和蔬菜外,常见的粗粮食品也能有效缓解便秘,像是红薯、土豆之类的,都是比较不错的。长期便秘的人,可以考虑从食物上进行调理。1、常见的水果对便秘有效...
吃什么蔬菜
或水果才能
治便秘
答:
多吃
苹果
,香蕉,地瓜和叶类蔬菜。有利于治疗便秘。
小孩
便秘吃什么蔬菜
好
答:
针对便秘现象,很多患者会选择饮食调理,生活中有不少的食物可以缓解便秘现象,尤其是一些蔬菜水果,是众多便秘者不错的选择。那么对于小孩子便秘现象来说,吃什么青菜好呢?可选择的青菜有很多,如下面的'这四种蔬菜对于便秘就有一定的功效,下面一起来看看它们的作用。1、
萝卜
,萝卜有白皮、青皮、红皮等...
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