便秘吃什么蔬菜可以通便

如题所述

举报该问题

推荐答案 2014-08-16

豆芽，油菜，茼蒿，芹菜，荠菜，蘑菇都可以

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/QIGIF48R48GI48eeFQ.html

第1个回答 2014-08-16

多吃点南瓜红薯。夏天可以吃香蕉。还可以吃煮苹果水，它有双向调节作用。这是网友和提问者都采纳的回答，快试试吧！本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2014-08-16

多吃苹果，香蕉，红暑等

第3个回答 2014-08-16

多吃含膳食纤维的有利于大肠蠕动促进消化吸收排泄

第4个回答 2014-08-16

多吃各种蔬菜，水果多吃香港

相似回答

吃什么食物能缓解便秘视频时间 00:44

有点便秘,吃什么蔬菜好答：便秘可以多吃这些蔬菜：萝卜：萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对支气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。萝卜能...

哪些蔬菜润肠通便效果好?吃什么食物能够防治便秘?答：1、防治便秘的蔬菜1.萝卜萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对支气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。萝卜能通便...

润肠通便的蔬菜有哪些答：润肠通便的蔬菜有：一、大白菜大白菜清香爽口，利胃保肠，经常食用对促进人体健康极为有利。大白菜中含有丰富的维生素C、多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，大白菜中还含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。...

经常便秘吃什么食物好?答：一、经常便秘吃什么菜1、油菜油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出，从而减少脂类的吸。油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间。2、娃娃菜娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，能促进肠壁蠕动、帮助消化...

大家正在搜

吃什么蔬菜可以通便快吃什么不便秘可以通便便秘吃什么蔬菜好排便便秘怎么办吃什么通便吃什么蔬菜能通便便秘吃什么通便快便秘通便吃什么便秘吃什么菜有助排便吃什么可以马上通便