一、分清楚不想做的事情的本质
。中说是自己不想做的工作？是因为纯粹不想做不感兴趣，还是觉得自己不善长，不认同领导的工作安排？
如果你是因为“不感兴趣”而不想去做，要调整自己的心态，端正工作态度了，工作不是兴趣班，很多工作都不是我们感兴趣的，而是我们的岗位职责要求去做的。
如果你是因为“不认同”内心觉得这种事情没必要去做，你可以搜集一些证据去证明你的观点，然后有理有据的给领导分析，但凡有格局的老板都会听进去不同的意见。
如果你是因为“不善长”而惧怕接到这个工作，不妨跟领导坦白你的顾虑跟担心，听听领导的意思，即便是真的没做好，有了前面的打底，相信领导也不会责备而更多的是理解。
二、如何聪明的拒绝
如果真的是不想去做，有什么好的方法去拒绝领导，而又不会伤了领导的面子呢？
说说我的几点建议：
1、委婉的拒绝
委婉的拒绝不会让气氛那么的尴尬。既然要委婉，就不能直接跟领导说我不做，我不行之类的话。首先，可以拿你的目前的工作和工作量去说事，让领导看到你目前在做哪些工作，这些工作要花掉多少时间，现在工作是否满负荷，有没有时间。
如果领导看到了你目前的工作情况，可能会安排其他人去接手。
如果领导执意要求你去做，而你又没时间，你要向领导说明目前手头上有什么事情在跟进，需要花多长时间，重要跟紧急程度。如果这个事情不急的话，大概什么时间会有空去做。
其实这也是一种变相的拒绝，如果这个事情着急的话，领导会安排其他人做。
如果不着急，你也可以接下来慢慢的抽时间去做，反正领导也不急，你也不用着急就好。
当然了，如果领导依然要求你去做，你可以申请给你安排一个助手帮助你。
2、先答应下来
还一种方式，就是即便是心理不舒服，也先答应下来再说，回复领导说好的，收到之类。
事情先答应下来，最起码给足了领导面子，维护了领导的权威，也让领导看到了你的执行力。
然后在具体操作的过程中，你就跟领导反映这个事情超出了自己的工作范围和工作能力，遇到了什么样的困难。
包括手头上有什么非常紧急的事情要处理，不想耽误这件事的进度等等。
领导见状，一般也会安排其他人去处理了。不过这种方式，有可能给领导造成是不是工作能力不足的印象。所以在具体采用这种方式的时候，要结合实际工作的情况，措辞上也要注意。
3、直接拒绝
有一种直接了当的方式，就是立马拒绝。虽然看起来有忤逆领导意思的节奏，也是要讲究技巧的。
可以给领导说，领导这事我不干了，不是我不想干，是因为这事超出了工作范围，之前都没接触过，我来接手的话，怕耽误工作效率，影响到接下来的进度。
不妨安排其他人，我可以辅助学习。或者直接告诉领导，这事不在我的工作范围内，如果我接手去做了，怕其他人跟其他部门有意见。这样拒绝的方式，是可以让领导接受的。
