首先，需要先了解公司的组织架构和自己的工作职责。明确了自己的工作职责和职责范围之后，就能够更好的判断那些工作不属于自己的职责范围。
然后，在收到不属于自己职责范围内的工作委托时，需要委婉地回绝，可以说明自己工作已经很忙，有其他的工作安排，无法完成委托的工作。或者可以说明自己并不是这方面的专家，不太适合进行，建议转给其他人处理。
同时，要注意言辞和口气，用委婉的语气表达自己的拒绝，不要显得太过傲慢或不屑。一般来说，对于公司要求的事情，即使不在自己职责范围内，也需要有所帮助，可以适当提供一些帮助和建议，以便更好地配合其他人员推动公司事业顺利开展。
最后，如果在面对上级或同事委婉拒绝工作后，依然无法拒绝，建议与公司领导或者同事多沟通，明确自己的工作职责和分工，避免不必要的工作堆积和任务冲突，同时寻求公司领导更好的支持和配合。
总之，在职场中，拒绝不属于自己职责的工作需要掌握一定的技巧和方法，明确自己的工作职责，委婉地拒绝，并提供适当建议和帮助，以维护公司和谐稳定的发展。
如何拒绝不属于你职责的工作：
1，给出对方一个合理拒绝的理由。
表明自己目前的工作，比对方的更重要。告诉对方，自己手头上的工作，领导特别重视，不能出错，已经忙得焦头烂额，所以自己没有精力去做其他的事情。当对方看到你现在的工作，比他的更重要，更耗费心神的话，你的目的也就达到了。
表明自己正好有其他的安排、确实没有时间。这是最常见，大家最爱用的一个理由了，可以的话，把你的时间行程给对方看，以增加可信度。
表明自己对不在职责范围内的工作不熟，心有余而力不足。告诉对方，自己很可能会帮倒忙。可以的话，借鉴或者举一个类似的例子。
表明要请示自己的领导，请领导来定夺。这叫打太极，把决定权推给第三方，当牵扯到其他人的时候，或许他们就悻悻而归了。
2，提供一个解决对方问题的建议。
给对方提供一个建议，或者提供一个解决方案，这是一个中庸的办法。当然，这个建议或者这个方案是否有效，就不是你能决定的了。这总比你自己去完成要简单，比你直接拒绝要有人情味。至少表明你参与了，你出力了。所以，算是一个折中的办法。
3，表达自己一个真诚歉意的态度。
即使你心里已经想推辞了，但也不要一上来就拒绝，至少听别人耐心讲完，知道事情的前因后果后，再表达自己的无能为力和真诚歉意。
许多人，都有拒绝困难症，那么有了理由、建议、态度，这三方面的巧妙配合、灵活使用，你就能漂亮的推掉不在自己职责范围内的工作啦！你自己少了一份尴尬与麻烦，而对方呢？也能表示理解，不怪罪。双方皆大欢喜，这样同在一个职场，大家日后好相见。
所以，这就是第三步了，找到一个让别人都不好意思的理由，表达自己无可奈何的歉意，提供给对方一个解决问题的方案，这样你也算是尽了最大的努力啦！
如何拒绝不属于你职责的工作：
1，给出对方一个合理拒绝的理由。
表明自己目前的工作，比对方的更重要。告诉对方，自己手头上的工作，领导特别重视，不能出错，已经忙得焦头烂额，所以自己没有精力去做其他的事情。当对方看到你现在的工作，比他的更重要，更耗费心神的话，你的目的也就达到了。
表明自己正好有其他的安排、确实没有时间。这是最常见，大家最爱用的一个理由了，可以的话，把你的时间行程给对方看，以增加可信度。
表明自己对不在职责范围内的工作不熟，心有余而力不足。告诉对方，自己很可能会帮倒忙。可以的话，借鉴或者举一个类似的例子。
表明要请示自己的领导，请领导来定夺。这叫打太极，把决定权推给第三方，当牵扯到其他人的时候，或许他们就悻悻而归了。
2，提供一个解决对方问题的建议。
给对方提供一个建议，或者提供一个解决方案，这是一个中庸的办法。当然，这个建议或者这个方案是否有效，就不是你能决定的了。这总比你自己去完成要简单，比你直接拒绝要有人情味。至少表明你参与了，你出力了。所以，算是一个折中的办法。
3，表达自己一个真诚歉意的态度。
即使你心里已经想推辞了，但也不要一上来就拒绝，至少听别人耐心讲完，知道事情的前因后果后，再表达自己的无能为力和真诚歉意。
许多人，都有拒绝困难症，那么有了理由、建议、态度，这三方面的巧妙配合、灵活使用，你就能漂亮的推掉不在自己职责范围内的工作啦！你自己少了一份尴尬与麻烦，而对方呢？也能表示理解，不怪罪。双方皆大欢喜，这样同在一个职场，大家日后好相见。
所以，这就是第三步了，找到一个让别人都不好意思的理由，表达自己无可奈何的歉意，提供给对方一个解决问题的方案，这样你也算是尽了最大的努力啦！
您好，以下是为您整理的拒绝不属于自己的职责工作的方法:
第一种：直系上级。
领导动不动扔来一些事情，每件事情都说急着要，让你尽快给出，这种是最麻烦的，毕竟对方是给你打绩效，还能决定你加薪的人。
遇到此类领导，先要分析下问题出在哪里。
有一些同事，生怕领导对自己有一点点意见，领导安排什么都回答没问题，为了按时完成任务，每天加班加点，把自己弄得苦不堪言。
这是领导的问题吗？
恐怕不一定，真正问题在于没有让领导感受到你的边界，一个懂得管理的上级，期望下属给予反馈，才能及时调整管理策略。这也是对领导的帮助，上下级需要沟通，而不是等到你快被压垮了，吐槽他不会分配任务时，他才知道这件事，这无疑是一次失败的管理案例。
给予你更多的工作，有时是器重你，希望你承担更多，也可能觉得你完成很快，不知道你的边界在哪里，所以先尝试让对方了解到你有压力，看看对方反应。
假如已经反馈了，领导毫不在意你的想法，甚至变本加厉，那是最恼火的情况，很遗憾你遇到了一位不懂得管理的上级。
长期规划来看，这样的领导不值得你跟随，沉下心来好好学习吧，等业务和技术学得差不多了，换个领导或者换个公司比较好。
如果不好换工作，或是不想换，只能使出“拖字诀”了。
别那么拼命，但也别表现太过明显，适当地让对方感受到，你本职工作已经很累了，实在是精力有限，多余的工作无法按时完成，过段时间后，为了他自己的绩效，也不会把这些工作强加给你了。
第二种：组内其他同事。
大家在一个组，低头不见抬头见的，也很难拒绝，那就要分情况看了。
日常大家互相帮助，今天我帮你一下，明天你帮我一下，该帮就帮，指不定自己哪天也需要帮忙呢，不能断了后路，影响了同事关系。
假如对方只是单方面让你帮助，尤其是老同事对新同学，那就要沟通一下了，先尝试和对方沟通，他能认识到这个问题当然最好。
如果认识不到，也可以跟领导反馈，不过不建议采用此种方法，领导通情达理知道问题还好，如果不知道内情，还会认为你推脱，况且有打小报告的嫌疑，同事之间关系肯定受影响了。
“拖字诀”在这里也是适用的，同事私下里让你帮忙的工作，一定挂在他的名下，优先完成自己的工作，应付下他交给你的工作就行，等到他汇报时就知道急了，下次不会再找你。
还有一种情况，本来是他自己的工作，你作为新人，他跟领导说让你协助，领导同意了，实际上把工作都推给你，他坐享其成。
这种情况下，推是推不出去了，关键就在于忙都忙了，怎么样拿到属于你的结果。
考验演技的时刻到了，既不能刻意，又要无意间让领导发现你很忙，而且是真的忙，不是故意装出很忙的样子。
另外，能在工作内容上体现出你的工作量就更好了。
比如经常发工作群里，以自己不熟悉为理由，让大家也帮忙看下，不要等着最终结果出来由同事呈现，这样至少苦劳你有了，功劳大家也能看到，目标就达到了。
第三种：其他组同事。
其实这种大部分情况下很好拒绝，就怕别人拿工作重要性压你，比如告诉你如果不搞会影响项目进度，他上面的领导也会问责等等。
感到不好拒绝时，一个最好的办法就是别私聊，在工作群里聊，拉上你的领导和对方的领导，就算领导不说话，至少要让他们知道这件事。
这招非常好用，如果对方真的把他自己的工作扔给你，看到他的领导也在群里，就绝对不会找你，甚至你拉群之前说一下，他都不敢让你做了。
如果这件事情他做你做都行，拉群仍然是必要的，不要接“私活儿”，即不要接那些你的领导不知道，但是又让你看起来很忙的活儿。
作为领导，肯定不希望下属接那些并非他安排的工作，等他想安排工作给你时，发现你被占用了，反而会觉得你没有分寸，最重要的是，这些工作不会对你的绩效产生好的结果，反而会变差。
以上是三种最常见的无法拒绝的情况，相信现实中还有很多情况。
工作是一门与人打交道的艺术，遇到问题，把自己想象成《琅琊榜》里的梅长苏，多换几个角度思考，解决方案自然就出来了，同时也锻炼了自己的沟通能力。
“职场里拒绝不属于你的职责工作”可以参考以下三个点：
一、找借口。
首先在平时休息聊天的时候就有意无意跟同事暗示自己多么累，最好把自己要做的工作罗列出来，表明自己多么辛苦，工作多么忙碌。这样同事要找人帮忙也会想到别人，如果同事还找你帮忙时，可以直说自己现在正在忙事情，实在没法帮忙。
话术：“亲爱的，现在实在是没有空啊！我手头的事今天不知道要加班到几点才能搞定啊！可能不能帮你啦！兼着其他事情怕乱中出错就不好了。我可能要下午的时候才能把事情搞定，我完成后再找你吧。”
二、拿上级来压她。
当你知道别人把自己份内的事情推给你的时候，如果你乐意帮忙，可以在特别空闲时帮一帮，前提是你平常可以把你自己份内的任务完成的很好的情况下，并且适时找机会让你上级知道你在做你份外的事。如果没有空，你又不想得罪人，就拿上级来压他。
话术：“亲爱的，要不麻烦你给领导说，让领导给我安排，我现在手头就有领导安排的好几样活，很重要很紧急，领导等着要结果，完不成交代不了。”
三、装病。
记得要让自己行动笨拙一点，这样使你看起来更像生病或疲倦哦。记得装病时不要看同事的眼睛，容易被识破。
话术：“抱歉哦，现在弄不了，能明天或者后天做么，我今天人很累，特别不舒服哦。”
